Huấn luyện ngưng thở thể thao cung cấp các thói quen được cá nhân hóa cho tất cả các bộ môn vận động tự do
Ứng dụng cung cấp đào tạo cho chứng ngưng thở động, ngưng thở tĩnh và ngưng thở liên tục. Đào tạo bơi lội bổ sung, các bài học đi bộ và yoga pranayamas được cung cấp để cải thiện sự tiến bộ của bạn.
Sau khi nhập hiệu suất hiện tại của bạn và chọn loại hình luyện tập bạn muốn thực hiện, ứng dụng sẽ tính toán kế hoạch luyện tập cho bạn và đề xuất các buổi tập tiếp theo của bạn. Nếu một buổi học quá khó, hãy chỉ ra nó, kế hoạch đào tạo sau đó sẽ được điều chỉnh.
Các bài tập được thiết kế để đảm bảo tiến độ tốt.
Nét đặc trưng :
* Tính toán các kế hoạch đào tạo dựa trên trình độ và sở thích của bạn
* Kế hoạch đào tạo về chứng ngưng thở năng động cho người mới bắt đầu ở độ cao 130m
* Kế hoạch đào tạo cho chứng ngưng thở động từ người mới bắt đầu đến 5 phút
* Kế hoạch đào tạo để tự do với trọng lượng không đổi từ người mới bắt đầu đến 40 mét
* Kế hoạch đào tạo bơi và chạy
* Kế hoạch tiến độ yoga pranayama
* Không có quảng cáo, không yêu cầu tài khoản, không cung cấp mua hàng.
Correction mise en page