Bạn muốn HỌC THỂ DỤC RHYTHMIC tại nhà với các bài tập cho người mới bắt đầu qua một ứng dụng miễn phí. Tốt bạn đang ở đúng nơi.
Ứng dụng miễn phí này có các bài tập thể dục nhịp điệu bằng dải băng từ đầu.
Tìm hiểu về các bài tập thể dục nghệ thuật với hoops, ngoài ra bạn cũng sẽ có các mẹo múa ba lê cổ điển.
Thể dục nhịp điệu là một môn thể thao rất tao nhã và vui nhộn, hãy học cách thực hành các bài tập đúng cách với ứng dụng này.
Học các chuyển động nhịp điệu aerobic, vị trí chân ... với kỹ thuật này, từ đầu.
Với những tư thế này, người tập thể dục chứng tỏ sự điêu luyện trong các bài tập của mình trong bộ môn thể dục nghệ thuật này.
Khám phá cách bạn có thể bắt đầu trong thế giới thanh lịch của thể dục nhịp điệu hoặc múa ba lê và bắt đầu luyện tập các bài tập nhịp điệu và aerobic ngay tại nhà của bạn với âm nhạc nhịp điệu đầy cảm xúc ngay từ đầu.
Thể dục nhịp điệu không phải là một môn thể thao dễ học, với lời khuyên của các gia sư của ứng dụng này, bạn có thể học thể dục nghệ thuật một cách đơn giản và thú vị tại nhà và theo tốc độ của riêng bạn.
Các bước nhảy trong môn thể dục nhịp điệu và nhào lộn này bao gồm việc tiếp cận vận động viên thể dục, một tình huống bay và đối với điều này họ phải có các đặc điểm như chiều cao và sự cố định về chiều cao.
Trong các môn thể dục nhịp điệu hoặc nghệ thuật, việc tập luyện phải rất thường xuyên vì cần nâng cao tính linh hoạt và phối hợp để tập luyện một cách chính xác.
Các bài kiểm tra thể dục thể thao được thực hiện trên một tấm thảm phù hợp với các cấp độ.
Thời gian của các bài tập ngón chân trong thể dục nhịp điệu acrobat là khoảng 90 giây ở chế độ cá nhân và 150 giây ở chế độ nhóm.
Học thể dục nhịp điệu theo cặp đôi và theo nhóm có thể rất thú vị. Môn thể thao thể dục nghệ thuật rất lý tưởng cho mọi lứa tuổi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.