Bạn có muốn lấy lại vóc dáng theo nhịp điệu của âm nhạc tập gym?
Giờ đây, bạn có thể thực hiện điều đó với các lớp thể dục nhịp điệu tại nhà của chúng tôi từng bước như một phòng tập thể dục ảo và tăng cường sức đề kháng, khả năng phối hợp, sự linh hoạt trong khi săn chắc cơ thể.
Bạn có muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng với các lớp thể dục nhịp điệu ảo tốt nhất?
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng, tập aerobic có thể là giải pháp.
Chưa bao giờ việc lấy lại vóc dáng ngay tại nhà lại dễ dàng, thoải mái, đơn giản và thú vị đến thế nhờ các lớp tập thể dục nhịp điệu ảo. Lấy lại vóc dáng với các lớp học ảo phòng tập aerobic ứng dụng của chúng tôi tại nhà.
Thể dục nhịp điệu là gì?
Nó là sự kết hợp của các bài tập tim mạch được thực hiện với âm thanh của nhạc phòng tập. Các lớp thể dục nhịp điệu thường bao gồm việc tuân theo một loạt các thói quen thể dục và các bước nhảy làm tăng nhịp tim. Môn thể thao này vận động toàn bộ cơ thể, nó cũng cải thiện tính linh hoạt, phối hợp, định hướng và nhịp điệu.
Tập thể dục nhịp điệu là một trong những ý tưởng tốt nhất nếu bạn muốn giảm cân một cách giải trí, hiệu quả và thú vị tại nhà với phòng tập thể dục ảo của mình.
Khám phá các lớp thể dục nhịp điệu Latinh kết hợp nhịp điệu và bước từng bước với các vũ điệu Latinh.
Bạn có muốn học cách sử dụng BÓNG ĐÁ trong các lớp học hoặc buổi huấn luyện tại nhà không? Hãy vui vẻ với môn thể thao này mà bạn thực hiện các bài tập thể dục nhịp điệu, săn chắc và phối hợp trên một quả bóng khổng lồ hoặc bóng tròn. Trong những lớp học này, bạn sẽ cảm thấy như một đứa trẻ đang nằm hoặc ngồi trên quả bóng mà không ngừng chuyển động theo nhịp điệu của âm nhạc.
Đừng ngần ngại, hãy tải xuống ứng dụng trực tuyến của chúng tôi để có các lớp học ảo aerobic gym miễn phí tại nhà, cho dù bạn là người mới bắt đầu tham gia môn thể thao này hay nếu bạn có trình độ cao hơn, chúng tôi có các lớp học từng bước dành cho bạn, giúp bạn cải thiện ở mức độ thể chất, ngày càng tăng sức bền aerobic và săn chắc tất cả các cơ của bạn.
Bắt đầu tận hưởng và lấy lại vóc dáng với các lớp tập thể dục trực tuyến thú vị để luyện tập trong phòng khách của bạn, bất kể không gian hay vật liệu. Năng lượng của bạn và một chút âm nhạc thể dục là giá trị nó!
Tập luyện chăm chỉ cho tim mạch để săn chắc, cải thiện cơ bụng (hạ thấp bụng) và thể dục nhịp điệu hướng đến thể dục zumba, các bài tập để giảm cân khi nhảy theo nhạc Latin hoặc nhạc reggaeton.