Thực phẩm là một phước lành một nguồn năng lượng tuyệt vời.
Nó nên luôn luôn được chuẩn bị với niềm vui, ăn với ân sủng.
Vì vậy, nó có thể để tang linh hồn cũng như cơ thể.
Tầm quan trọng của thực phẩm là rõ ràng và cần thiết. Ăn uống lành mạnh cung cấp cho chúng ta nguồn dinh dưỡng và năng lượng để phát triển, duy trì hoạt động, di chuyển, chơi, làm việc, suy nghĩ và học hỏi.
Thực phẩm liên quan trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần và xã hội của chúng ta vì mỗi chế độ ăn uống hoặc chất lỏng đều chứa các chất dinh dưỡng cụ thể như carbohydrate, protein, vitamin, khoáng chất, chất béo, rất cần thiết cho sự phát triển thể chất và tinh thần của chúng ta.
Thực phẩm và nước là nguồn dinh dưỡng quan trọng và tăng cường sức khỏe cho cơ thể, nhưng nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn không có giá trị dinh dưỡng.
Thay vào đó, chúng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường và bệnh tim. Do đó, bạn nên chọn thực phẩm lành mạnh và cân bằng có thể cung cấp đầy đủ giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.