Cuốn sách về thói quen nguyên tử do James Clare viết
Dù mục tiêu của bạn là gì, "Thói quen nguyên tử" cung cấp cho bạn một khuôn khổ để phát triển các kỹ năng của bạn mỗi ngày. James Claire, một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực mua lại thói quen, giải thích cho chúng ta trong cuốn sách của mình những chiến lược thực tế dạy chúng ta cách chúng ta có thể có được những thói quen tốt, cách loại bỏ những thói quen tiêu cực cũ và giải thích cho chúng ta cách quản lý và làm chủ các hành động đơn giản hàng ngày của chúng ta, qua đó chúng ta có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc.
Cuốn sách này dạy chúng ta:
Cách tạo thời gian để phát triển thói quen mới
Làm thế nào để thoát khỏi sự thiếu động lực và có sức mạnh của ý chí
Làm thế nào để thay đổi môi trường của chúng ta để đạt được kết quả tích cực trong cuộc sống.