Home Workout cung cấp các thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ dáng ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Ứng dụng có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay cũng như các bài tập toàn thân. Không ai trong số họ yêu cầu thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Ngay cả khi chỉ mất vài phút mỗi ngày, những bài tập này có thể xây dựng cơ bắp hiệu quả và giúp bạn có được cơ bụng sáu múi ngay tại nhà.
Hãy theo kịp các bài tập tại nhà của chúng tôi, bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi chỉ trong vài tuần ngắn ngủi