⚽Football là một môn thể thao tập thể, trong đó 2 đội gồm 11 hoặc 7 người chơi đối mặt với nhau. Mục tiêu là ghi nhiều bàn thắng hơn đội đối phương, chiến thuật và chiến lược trò chơi sẽ được sử dụng. Rèn luyện thể chất trong bóng đá đóng một vai trò quan trọng trong việc thực hiện.
⚽ Khám phá hoạt động rèn luyện thể chất cơ bản để có hiệu suất, tốc độ, sức bền và sức mạnh ở mức cao nhất. Bạn sẽ là một ngôi sao bóng đá trong tương lai.
⚽ Thể lực tốt là yêu cầu thiết yếu đối với bất kỳ cầu thủ bóng đá nào. Vì lý do này, chúng tôi hiển thị cho bạn các video hướng dẫn với các bài tập luyện thể chất và mạch bóng đá để giúp bạn theo những gì bạn muốn.
⚽ Tìm hiểu từng bước đào tạo thể chất bóng đá khác nhau cho thủ môn, tiền vệ và tiền đạo. Chúng tôi có một số bài tập cơ sở và mạch tốt nhất mà bạn có thể thực hành ở nhà. Chúng có thể được thực hiện chỉ với một quả bóng hoặc một quả bóng nhỏ, đôi chân của chính bạn và một chút cống hiến.
⚽Nếu bạn là một người mê bóng đá, trong ứng dụng này, chúng tôi sẽ hiển thị cho bạn các video hướng dẫn khác nhau với các buổi đào tạo từng bước, cũng như các bài tập và mạch được chỉ định theo các danh mục khác nhau, benjamin, prebenjamin, alevin, Infantile , thanh niên, thiếu sinh quân, cố gắng đóng góp vật chất để giúp đỡ các cụ trong công việc.
⚽ Khám phá từng bước cách tạo một microcycle hoặc macrocycle cho bóng đá, video hướng dẫn giải thích về cách thiết kế các buổi tập và mạch có hoặc không có bóng từ đầu.
⚽Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy các đề xuất cho các cách chơi khác nhau, các kỹ thuật để thực hiện các đường chuyền hiệu quả hơn, đào tạo và các mạch phù hợp với từng vị trí trên sân.
⚽Trong video hướng dẫn này, chúng tôi chỉ cho bạn các bài tập và mạch rất hiệu quả để cải thiện kỹ thuật cá nhân trong bóng đá sân cỏ, bạn có thể tự tập tại nhà vì không cần nhiều không gian, hãy tập luyện tại nhà để trở thành một cầu thủ giỏi hơn. Từ một pha lừa bóng đơn giản giữa các hình nón cho đến các đường chuyền với tường và nhiều hơn thế nữa.
⚽Công việc tập luyện của một cầu thủ không chỉ là điều thường thấy ở các thành phố thể thao, đằng sau những giờ tập gym nhiều giờ trở thành vết nứt ... bạn có muốn biết họ sử dụng máy móc gì không? Các cầu thủ bóng đá tuân theo những thói quen và mạch tập thể dục nào? Chúng tôi chỉ cho bạn những mẹo hay nhất để bạn có thể luyện tập tại nhà với ứng dụng miễn phí được tạo cho người chơi này và cũng để giúp ông chủ trở thành một tay sai.