Ứng dụng tập thể dục tại nhà rất hữu ích cho việc tập thể dục tại nhà.
Ứng dụng thể dục miễn phí được thiết kế để hướng dẫn mọi người thực hiện các bài tập tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào
Trong thế giới có nhịp độ nhanh ngày nay, lối sống của chúng ta trở nên bận rộn đến mức nhiều người trong chúng ta không có đủ thời gian để vận động cơ thể.
Thiếu hoạt động thể chất dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim, béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường loại 2, và nhiều bệnh khác.
Free Fitness App hỗ trợ bạn các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên gym chuyên nghiệp. Tất cả các bài tập này đều dễ dàng thực hiện, ngay cả đối với người mới bắt đầu.
Ứng dụng Thể dục Miễn phí có các bài tập toàn thân theo cấp độ, từ sơ cấp đến trung cấp, đến nâng cao. Bạn có thể thực hiện tại nhà của bạn
Đặc trưng:
Tập luyện Toàn thân
Bài tập thân dưới
Bài tập ngực
Bài tập cơ bụng
Bài tập cánh tay
Bài tập vai & lưng
Bài tập chân
Tập thể dục tại nhà
Làm sạch nhận xét mã trong tất cả mã
Thiết kế sạch sẽ
Hoạt ảnh và video hướng dẫn giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn
Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt kết quả tốt nhất
Khởi động và kéo dài thói quen
Tất cả các bài tập được thực hiện với trọng lượng cơ thể
Không cần thiết bị