Nhật ký Huyết áp là một công cụ cá nhân để theo dõi và phân tích các phép đo huyết áp. Nhật ký HA là ứng dụng quản lý lịch sử huyết áp, ứng dụng rất hữu ích cho bệnh nhân HA để quản lý lịch sử. Sử dụng ứng dụng theo dõi lịch sử BP này, bạn có thể lưu hồ sơ hàng tháng và hàng ngày. Ứng dụng nhật ký BP Tracker và Nhật ký huyết áp cung cấp cho bạn cơ sở dữ liệu tốt để lưu lại cân nặng và ngày lịch sử mạch và so sánh các mục nhập. Bạn có thể quản lý và phân tích báo cáo huyết áp của mình trong một ứng dụng Nhật ký huyết áp.
Phạm vi huyết áp bình thường giống như đồng nghiệp:
Tâm thu dưới 120 mmHg
Tâm trương dưới 80 mmHg Nhịp tim 70 mmHg Cân nặng bình thường 70 kg
Sử dụng thông tin máy ghi huyết áp, bạn có thể xem thông tin hồ sơ hàng tháng và hàng ngày và đo biểu đồ huyết áp.
Sử dụng thủ thuật BP, bạn có thể xem các mẹo kiểm soát HA và hướng dẫn xử lý áp suất
Đặc trưng:
• Bảo vệ dữ liệu mức cao
• Ứng dụng cho tất cả những người quan tâm đến sức khỏe của họ.
• Đây là một nhật ký dễ sử dụng để lưu và phân tích các chỉ số theo dõi BP.
• Máy ghi huyết áp & nhật ký Bp giúp bạn quản lý lịch sử bp.
• Máy theo dõi huyết áp & nhật ký Bp giúp bạn xem biểu đồ của bp
• Nó giúp bạn xem các mẹo kiểm soát được
• Thiết kế đẹp mắt đảm bảo cuộc sống hàng ngày của bạn trong ứng dụng
• Nhanh chóng và dễ dàng nắm bắt dữ liệu huyết áp và mạch của bạn
• Thêm ghi chú hoặc thẻ vào dữ liệu của bạn (ví dụ: sau khi tập thể dục buổi sáng, quên uống thuốc)
• Một cuốn nhật ký tuyệt vời và rõ ràng về huyết áp và mạch của bạn
• Các sơ đồ và số liệu thống kê mở rộng để theo dõi dữ liệu của bạn trong thời gian dài
• Thêm sự kiện vào lịch của bạn và được nhắc nhở về chúng
• Biểu diễn đồ thị các mức huyết áp khác nhau
• Nhiều thông tin về các mức huyết áp khác nhau
• Không cần đăng ký
Mẹo và thông tin để kiểm soát huyết áp
• Tránh ăn đường
• Tránh ăn pizza đông lạnh
• Tránh ăn dưa chua
• Tránh ăn súp đóng hộp
• Tránh ăn các sản phẩm cà chua đóng hộp hoặc đóng chai
• Tránh ăn da gà và thực phẩm đóng gói
• Ăn những thứ này
• Ăn chuối
• Ăn sô cô la đen
• Ăn các loại rau xanh có lá
• Ăn tỏi
• Ăn thực phẩm lên men
Lưu ý: Máy ghi huyết áp & sổ nhật ký bp không đo được Bp. Lịch sử bệnh nhân duy nhất của nó mà anh ta đã nhập.