Y tế Khoa học Thư giãn
khoa học Sách và releksasi Điều trị giãn
khoa học y tế Sách giãn ứng dụng và releksasi
Những lợi ích của mục tiêu massage thư giãn thường xuyên để làm giảm đau nhức ở các cơ bắp. Khôi phục sự tươi mới và chăm sóc sức khỏe của cơ thể và tâm trí.
Thư giãn là một quá trình tự giải thoát khỏi mọi hình thức của sự căng thẳng cơ bắp và tinh thần không suy nghĩ về apapun.Teknik thư giãn là một trong những hình thức trị liệu theo hình thức hướng dẫn để ai đó trong các hình thức của các phong trào đó được sắp xếp một cách hệ thống để thư giãn cơ bắp và khôi phục lại tình trạng của nhà nước căng thẳng thoải mái (thoải mái), sau đó tạo ra một môi trường mà là cảm giác yên tĩnh và thoải mái.
cảm giác yên tĩnh và thoải mái sẽ duy trì sự ra đời của tư duy và hành vi tích cực, bình thường và kiểm soát tốt.