8 thất bại trên sân nhà trong một tháng, chỉ cần tuân theo các thử thách tập luyện hàng ngày trong 7 phút.
Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng của bạn để tập luyện tại nhà.
Hãy làm theo và bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời sau một tháng
Ứng dụng thể dục cho phụ nữ; Women Workout giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, thon gọn vòng eo, giảm cân, tập chân, tập luyện cho phụ nữ, từ trình độ sơ cấp đến nâng cao.
Có được một con dơi săn chắc, đôi chân và vóc dáng thon gọn.
Ứng dụng này bao gồm lập kế hoạch tập luyện tiện dụng cho các trọng tâm thể dục khác nhau như giảm béo bụng, săn chắc, giảm béo chân, giảm eo và lấy lại vóc dáng. Chúng tôi cũng cung cấp sự sáng tạo không giới hạn và bạn có thể thiết kế bài tập cánh tay cho phụ nữ cho phụ nữ tại nhà và cá nhân hóa kế hoạch tập luyện của riêng bạn.
Đặc trưng:
- Không có bài tập tại nhà cho thiết bị do huấn luyện viên cá nhân tạo ra.
- Tập luyện HIIT được cá nhân hóa, lịch trình ngủ và thói quen khởi động.
- Đã được chứng minh lâm sàng như một ứng dụng hiệu quả để giảm cân, giảm mỡ bụng và săn chắc cơ thể của bạn
- Huấn luyện âm thanh
- Hướng dẫn hoạt hình
- Video hướng dẫn
- Trình theo dõi đốt cháy calo
- Trình theo dõi giảm cân với các báo cáo chi tiết