Ứng dụng máy ghi huyết áp là một trình quản lý lịch sử huyết áp giúp bệnh nhân huyết áp quản lý lịch sử của mình. Với ứng dụng kiểm soát huyết áp này, bạn có thể giữ nhật ký hàng tháng và hàng ngày. Ứng dụng Theo dõi Nhật ký BP và Nhật ký Huyết áp cung cấp một cơ sở dữ liệu giảm cân tốt, hồ sơ nhịp tim và ghi chú so sánh. Bạn có thể quản lý và theo dõi báo cáo huyết áp của mình trong ứng dụng Huyết áp hàng ngày.
Huyết áp bình thường tốt nhất cho sức khỏe của bạn như:
Thường được coi là huyết áp dưới 120/80 mm Hg. Nếu kết quả của bạn thuộc loại này, vì vậy bạn cần cải thiện sức khỏe của mình bằng thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
Phạm vi huyết áp bình thường và các tiêu chí về thể chất như:
Hệ thống tâm thu nhỏ hơn nhiều so với 120 mm Hg
Tâm trương dưới 80 mmHg Nhịp tim 70 mmHg Cân nặng bình thường 70 kg
Sử dụng máy ghi huyết áp và thông tin nhật ký huyết áp, bạn có thể xem thông tin tệp hàng tháng và hàng ngày và đo biểu đồ huyết áp của mình.
Sử dụng biểu đồ thông tin BP, bạn có thể xem biểu đồ của tài liệu BP
Sử dụng chỉ báo BP, bạn có thể truy cập trạm kiểm soát BP và nó có thể hướng dẫn bạn cách đối phó với căng thẳng.
Lời khuyên và thông tin để kiểm soát huyết áp:
• Tránh đường,
• Tránh ăn pizza đông lạnh,
• Tránh ăn dưa chua và súp đóng hộp,
• Tránh ăn các sản phẩm cà chua đóng hộp hoặc đóng chai,
• Tránh ăn da gà và thực phẩm đóng gói.
Vì vậy, những mặt hàng tốt nhất cho thể dục như:
• Ăn chuối
• Ăn sô cô la đen
• Ăn các loại rau xanh có lá
• Ăn tỏi
• Ăn thực phẩm lên men
Báo cáo huyết áp là một chương trình đơn giản và tuyệt vời để theo dõi huyết áp tâm trương, mạch theo giờ, đơn vị cơ bản hàng ngày để quản lý toàn bộ lịch sử đọc bp. Điều rất quan trọng đối với bệnh nhân bp là kiểm soát huyết áp của mình theo hướng khác, huyết áp cao và hạ huyết áp có thể dẫn đến các bệnh khác nhau.
Máy ghi và lịch không đo huyết áp. Lịch sử y tế duy nhất của bạn được bao gồm.
Chúng tôi sẽ luôn nhận được phản hồi của bạn về cách cải thiện chương trình. Cảm ơn bạn.