Bơi như thế nào
Đối với người mới bắt đầu và những người bơi lội tiên tiến.
Chứng minh với hình ảnh và video.
<> Chuẩn bị để bơi:
- Làm nóng cơ thể của bạn.
- Làm thế nào để thở trong bơi lội.
- Làm thế nào để nổi, bắt đầu (nhảy vào nước), xoay (sụt giảm) và tread nước.
<> Bể phong cách:
- ếch.
- Freestyle hoặc bò Mặt trận.
- ngửa hoặc Trở lại bò.