Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào các vận động viên Olympic đạt được những gì họ hướng tới? Họ hình dung chính họ đang làm việc đó. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật tương tự để đạt được mục tiêu và xây dựng thói quen hàng ngày của mình.
Bằng cách tạo ra một bức tranh rõ ràng về hành động, bạn đang thiết lập cho mình một thành công chắc chắn.
Bạn sẽ làm công việc gì? Bạn sẽ làm việc trên cuốn sách hay tài liệu nào? Chương nào? Bạn thấy mình làm việc vào thời gian nào trong ngày? Chính xác thì bạn sẽ làm việc đó ở đâu hay ngồi xuống? Xem chi tiết cụ thể của công việc bạn muốn làm.
Khi bạn thiết lập một mục đích rõ ràng và loại bỏ tất cả những điều không rõ ràng, bạn sẽ loại bỏ tất cả các khối. Hành động tưởng tượng đơn thuần sẽ buộc bạn phải tạo ra một hình ảnh tinh thần mạnh mẽ để thực hiện nó. Mục đích hàng ngày giúp bạn làm được điều đó.
Bạn có xu hướng hoàn thành một việc gì đó hơn khi bạn “nhìn thấy” các chi tiết cụ thể.
Dễ sử dụng - Ứng dụng đơn giản - Số phần tử tối thiểu
Bắt đầu dễ dàng với thiết kế trực quan và đơn giản.
1. Thêm nhiệm vụ bằng hình ảnh
2. Thiết lập chúng cho một khối cụ thể trong ngày
3. Thấy rằng bạn thực sự đang làm và hoàn thành chúng.
Lợi ích của hình dung / tượng hình:
- Bạn biết chính xác bạn sẽ làm việc gì, như thế nào và ở đâu. Điều này thôi thúc bạn bắt đầu làm việc đó khi thời gian đã định đã đến.
- Quyết định những gì bạn muốn! “Nhìn thấy” bản thân làm điều đó giúp nâng cao khả năng thiết lập mục tiêu của bạn bằng cách cho phép bạn quyết định các mục tiêu phù hợp cho mình.
- Nó hoạt động cho bất kỳ ai.
Theo dõi và thúc đẩy thông báo sắp ra mắt!
First Release for Daily Intent