Trong ứng dụng này, thu thập tất cả về ép và kéo.
Đối với những người không thể bắt kịp và không bao giờ cho những người tự coi mình là chuyên nghiệp trong kinh doanh này - ứng dụng này sẽ là một trợ lý tốt và huấn luyện viên.
Bạn sẽ tìm hiểu về các loại khác nhau của pull-up và push-up, và các chương trình thiết kế đặc biệt để giúp bạn tăng hiệu suất thể thao của bạn.
Không được lười biếng, bạn bè - tập thể dục!
Trong ứng dụng sử dụng vật liệu từ các nguồn sau đây:
1) http://www.streetworkout.org
2) http://max-body.ru
3) http://v-forme.com
4) http://turnik.pro
5) http://telo-ideal.ru/