90+ Resep Sahur Praktis & Tips cho máy tính PC Windows

trình đơn ứng dụng thu thập lộ sahur thiết thực nhất cho các bà mẹ. Không cần phải bận tâm tìm kiếm các trình đơn công thức, chúng tôi cung cấp thực sahur công thức là dành cho bạn. Có thực đơn hơn 90 công thức nấu ăn. Insha Allah này công thức nấu ăn đơn lấy cảm hứng từ món ăn sahur cho gia đình bạn.

Ngoài các bữa ăn đơn mà chúng ta cung cấp, chỉ là cũng chúng tôi biết sahur ala Messenger của Allah.

TIPS bình minh ALA RASULULLAH SAW:

Bersahur là khuyến cáo của các nhà tiên tri Muhammad, như thuật lại rằng Thiên sứ nói, "Bersahurlah bạn thật trong buổi bình minh đó là một phước lành." (Bukhari người Hồi giáo).

Đơn đề nghị Rasulullah SAW: Ngày.
 
"Sahurnya quả của các tín hữu là ngày." (Abu Dawud). Tuy nhiên, để có được sự cho phép của các bữa ăn như trong hadith trên, không nhất thiết phải có một thực đơn đặc biệt.

Blessing các bữa ăn có thể đạt được với bất kỳ đơn halal mặc dù chỉ với một ngụm nước. Điều này phù hợp với những lời của SAW Tiên Tri, "Thực phẩm là một món ăn mà là một phước lành Sahur do đó, không bạn bỏ nó ngay cả khi chỉ có một ngụm nước, Allah và các thiên sứ của ông bershalawat cho những người bersahur." (Ahmad).

Bình minh của thời gian khuyến cáo Rasulullah SAW: nó là Sunnah để mengakhirkannya.

Phù hợp với các hadith kể bởi al-Imam al-Bukhari, đồng tên Zaid bin Thabit của Prophet từng bersahur cùng nhau cầu nguyện Messenger và Fajr.

Sau đó, Zaid sau đó hỏi, "Làm thế nào lâu dài giữa bình minh và sau lễ cầu nguyện buổi sáng?" Hadrat Zaid trả lời: "Kích đọc 50 câu thơ trong kinh Koran." Khi được đo bằng việc đọc Kinh Qur'an là, khoảng 15 phút trước khi bình minh.

1. Khi bình minh ưu tiên uống nước / uống đủ nước, đặc biệt là trong ngày để cơ thể không bị mất nước.

2. Ngược Không uống cà phê vì nó có chứa một thuốc lợi tiểu (một chất làm cho tiểu trên) mà thực sự làm cho cơ thể mất nước. Mọi thứ đã được coi là sai, uống cà phê nhằm mục đích để làm mới cơ thể, đó là sự thật, nhưng nó đã được 1-2 giờ dài nhất, sau đó nó đang xảy ra là bụng / dạ dày đau, vì axit trong dạ dày quá mức.

3. Mở rộng để ăn rau và trái cây có nhiều chất xơ để tránh táo bón trong khi đói.

4. Trong thời gian nhịn ăn, cả hai bình minh và phá vỡ tránh các thực phẩm có chứa chất béo hương vị và gia vị. Ngoài việc cải thiện cholesterol trong máu, mỡ và thức ăn cay có thể gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa. Uống nhiều nước, giữa Iftar và trước khi đi ngủ và trong bữa ăn. Xen kẽ với uống nước ép trái cây là chắc chắn không có việc sử dụng các đường để lợi ích mà bạn có thể cảm thấy.

5. Cố gắng không ngủ sau khi cầu nguyện bình minh vì các thực phẩm chúng ta ăn vào thời điểm sahur lãng phí, tại sao vậy? Vào thời điểm các thực phẩm chế biến thành năng lượng được sử dụng trong suốt thời gian của quá trình sử dụng để ngủ, và năng lượng như vậy là lãng phí, bởi vì nó không được sử dụng cho một ngày dài.

6. Các menu chính như gạo đỏ, khoai tây, mì ống, hoặc đậu xanh xay nhuyễn với đường thốt nốt. Những loại carbohydrate hơn "bền" trong việc đưa ra một đường trong máu ổn định hơn.

7. Sau khi bình minh nên để ngủ lại. Sau bữa ăn, nhà tiên tri Muhammad không bao giờ đi ngủ.

Update New Server
Remove Bugs
New Recipe Avialable