Bắt đầu quá trình chuyển đổi của bạn với một bài tập aerobic hiệu quả
Ứng dụng Biday Fitness cung cấp các lợi ích sức khỏe cho cả tinh thần và thể chất của bạn thông qua các chương trình thể dục
Đối với tất cả các cơ của cơ thể, bạn không cần huấn luyện viên với việc áp dụng ngay từ đầu tập thể hình
Bạn có thể tập thể dục tại phòng tập hoặc tại nhà
Bạn có thể giảm cân và đốt cháy chất béo thông qua các bài tập tim mạch trong ứng dụng
Thuận lợi :
Dễ dàng thực hiện các bài tập vì chúng được giải thích bằng hình ảnh động và lời giải thích bằng văn bản
Giảm căng thẳng mệt mỏi và giúp tinh thần thoải mái.
Tất cả các bài tập gym và thông tin chi tiết
Tất cả các cơ của cơ thể và các chi tiết của nó
Tìm chi tiết bài tập và cách thực hiện
Tìm bài tập
và hơn thế nữa