Bắt đầu ghi lại tất cả các bài tập của bạn để theo dõi tiến trình của bạn một cách hiệu quả. Khi tất cả các buổi đào tạo của bạn được lưu, bạn sẽ có đánh giá chính xác hơn về hiệu suất của mình theo thời gian. Ghi lại ngày tập, số hiệp, số lần lặp lại và thậm chí cả mức tạ sử dụng trong mỗi bài tập. Ngoài ra, hãy theo dõi các mục tiêu và mục tiêu của bạn một cách có tổ chức, nhận lời nhắc được cá nhân hóa và phân tích biểu đồ chi tiết để hiểu rõ hơn về sự phát triển thể chất của bạn. Ứng dụng này là đối tác lý tưởng để bạn đạt được mục tiêu tập thể dục.
github: https://github.com/The-vinicius/registry_pull?tab=readme-ov-file
Correção de error.