Ballroom Dancing Guide cho máy tính PC Windows

Ballroom Dancing Hướng dẫn & Tips

điệu nhảy Ballroom là vài điệu múa mà một đối tác lãnh đạo và người kia sau. Có rất nhiều loại khác nhau của khiêu vũ, với chính hai là phong cách mượt mà và phong cách Latin / Nhịp điệu.

Có hai phong cách chính của khiêu vũ đó là những phong cách quốc tế và phong cách Mỹ. Các Rumba, Mambo, Cha Cha, Waltz, Foxtrot điệu múa là một số trong những loại phổ biến nhất của khiêu vũ rất thích được hưởng tất cả các nơi trên thế giới ..

Tango gợi cảm đã được giới thiệu trong thế kỷ XX, có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Nó có thể được nhảy múa trong một vòng tay mở hoặc một cái ôm thân thiết.

Các Waltz là một duyên dáng, múa thanh lịch mà làm cho nó xuất hiện như là mặc dù các vũ công đang lướt trên sàn. Nó được nhảy múa để làm chậm nhịp và liên quan đến dài, phong trào chảy.

Cuốn sách này trên Ballroom Dancing khác để nhiều người khác trên thị trường ở chỗ nó KHÔNG đặt ra để dạy cho người đọc làm thế nào để nhảy, cho thị trường đang bão hòa với những cuốn sách chỉ như vậy.

Không, cái này đưa ra một tổng quan về các môn thể thao và cung cấp cho người đọc một sự lựa chọn rộng của thông tin để hỗ trợ cả những người đam mê và tò mò.

Khiêu vũ là một sở thích vui vẻ nơi bạn có thể gặp gỡ những người khác và nhận được một số tập thể dục.

ông thực hiện lợi ích của khiêu vũ đã được cũng như các tài liệu. Nó chỉ nắm để cảm giác chung khi bạn xem xét rằng với tất cả các khúc quanh, đẩy mạnh và vận động trong khiêu vũ, bạn đứng để đốt cháy nhiều calo trong một phiên làm việc với đối tác của bạn.

Những lợi ích của tập thể dục khiêu vũ áp dụng đối với tất cả các nhóm tuổi, đó là một lý do hấp dẫn để đưa nó lên như một hình thức làm việc ra. Khiêu vũ không thường xem như một bài tập đầu tiên và quan trọng nhất, góp phần vào những niềm vui của loại hoạt động thể chất.

Dưới đây là một số lợi ích tập thể dục, bạn sẽ đạt được từ khiêu vũ với một đối tác.

1. Tính linh hoạt

Tính linh hoạt là một lợi ích tập thể dục quan trọng của khiêu vũ. Lý do cho điều này là rất nhiều những bước nhảy tự động gọi cho di chuyển mà đòi hỏi rất nhiều trải dài và uốn.

2. Strength

Cách thức mà khiêu vũ góp phần vào sức mạnh tích tụ là bằng cách buộc cơ bắp của một vũ công để chống lại chống lại trọng lượng cơ thể của mình. Ví dụ, khiêu vũ liên quan đến việc sử dụng các phiên nhau nhanh chóng, quay và khệnh khạng. vũ công nam trong get đặc biệt để thực sự xây dựng sức mạnh cơ bắp chân của họ trong lúc họ phải nhấc các đối tác nữ của họ cao trên đầu họ.

3. Endurance

Cường độ mà bạn được yêu cầu để đưa vào khiêu vũ làm cho hình thức tập thể dục là một phương tiện đặc biệt mạnh của việc xây dựng sức chịu đựng của bạn. Mỗi lần bạn nhảy với một đối tác và làm việc trên bước nhanh chóng của bạn, thang máy hoặc xoắn và lần lượt, bạn sẽ được điều mình để có thể làm những việc này với sự mệt mỏi ít hơn và ít hơn.

4. Sức khỏe Tâm thần

Nghiên cứu sao lưu là những gì phổ biến kiến ​​thức: Là xung quanh những người khác xây dựng lên các mối quan hệ xã hội của bạn, và xã hội góp phần vào một triển vọng tích cực cũng như một cảm giác cao hơn của sự tự tin. Tham gia một lớp học khiêu vũ khiêu vũ là một cách như vậy để thực hiện điều này.

Download Now .. Ballroom Dancing Để thành công của bạn :)

Checked contents. Thank you.