ứng dụng trọng lượng đào tạo là một bộ sưu tập các bài tập sức mạnh tốt nhất để bao gồm trong chương trình của bạn để làm việc và vỗ béo tất cả các cơ bắp lớn như vùng bụng, ngực, bắp tay, cơ tam đầu, lưng, Trapeze, vai, chân.
ứng dụng của chúng tôi là đơn giản và hiệu quả nhất của tất cả các loại ứng dụng
Lý tưởng cho các bài tập truyền thống với quả tạ, quán bar hoặc trọng lượng cơ thể tập với
hẹn giờ tích hợp cho mỗi bài tập.
ứng dụng của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu làm thế nào để thực hiện các cơ bên phải của cơ thể và trong nhiều cách là đúng và tốt cho xây dựng cơ bắp một cách chính xác và phù hợp.
lựa chọn mục đích này của bài tập tốt nhất là để tạo điều kiện cho sự lựa chọn của bạn khi tạo ra chương trình đào tạo của bạn.
bạn 10 chuyên mục trong ứng dụng
- Thể dục cho Biceps
- Tập thể dục cho Triceps
- Tập thể dục cho Abs
- Tập thể dục cho ngực
- Tập thể dục cho Vai
- Thể dục cho Trở lại
- Tập thể dục cho trapezes
- Tập thể dục cho đôi chân
- Tập thể dục cho cánh tay
- Hội đồng Dinh dưỡng