The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes cho máy tính PC Windows

Thực hiện nhanh chóng và đơn giản để thực hiện theo các công thức nấu ăn hàng ngày được làm bằng các nguyên liệu thông thường & phù hợp với mọi gia đình.

Là tuyên bố sứ mệnh của tôi khi tôi tạo ra các công thức nấu ăn lành mạnh cho bản thân và gia đình trong khi tôi giảm cân.

Đã bao nhiêu lần bạn muốn ăn uống lành mạnh hơn để đạt được mục tiêu (giảm cân hoặc xây dựng cơ bắp săn chắc) nhưng không thành công vì?

o Bạn không có thời gian chuẩn bị các công thức nấu ăn phức tạp hoặc nhiều phòng trong tủ lạnh.
o Bạn có thể mua các thành phần đắt tiền mà bạn sẽ không bao giờ sử dụng nữa.
o Bạn không thể bỏ các món ăn yêu thích, cà ri, khoai tây chiên, burger & khoai tây chiên.
o Bạn thấy đồ ăn nhàm chán nên đã lừa và rơi ra khỏi xe rất mạnh đến nỗi bạn mất tầm nhìn của xe!

Với ứng dụng Lean Cook, nấu những bữa ăn lành mạnh phù hợp với bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế!

Điều chỉnh công thức nấu ăn để phân chia vĩ mô mong muốn hoặc mục tiêu calo của bạn không thể đơn giản hơn (yêu cầu đăng ký cao cấp). Chọn từ một lựa chọn công thức khác nhau bao gồm protein low carb thấp cũng như công thức nấu ăn phù hợp sau khi tập luyện.

Tôi đã không muốn ăn những bữa ăn bình thường & không thể dành hàng giờ trong bếp chuẩn bị như một bà mẹ bận rộn cho cặp song sinh, vì vậy công thức nấu ăn của tôi rất nhanh chóng. Tôi đã ngừng đặt hàng takeaways và bắt đầu làm fakeaways các loại thực phẩm mang đi yêu thích của tôi, đầy đủ hương vị nhưng lượng calo thấp hơn nhiều!

Tin tôi đi, tôi đã từng thất bại ở vô số chế độ ăn kiêng. Tôi chỉ thành công khi đạt được mục tiêu của mình khi tôi có thể nấu các món ăn mà tôi thích, nhưng theo cách lành mạnh.

Tia sáng để tạo ra những công thức này xuất hiện khi tôi tuân theo Kế hoạch 90 ngày của The Body Coach. Những công thức này sử dụng một danh sách nhỏ các thành phần hàng ngày (CYO / Tạo danh sách của riêng bạn) để tạo ra các phiên bản nạc của thực phẩm tôi thích ăn trong khi thực hiện theo kế hoạch, giảm cân và giảm mỡ.

Mặc dù các công thức nấu ăn được tạo ra để phù hợp với kế hoạch mà tôi đang theo dõi, ứng dụng đã phân tích FULL calorie & macro cho MERYI lý tưởng cho bất kỳ ai muốn đạt được mục tiêu cá nhân của mình mà không phải lãng phí thời gian để bơm nguyên liệu vào ứng dụng theo dõi của bên thứ 3 trước khi quyết định xem họ có ăn được không.

2 năm kể từ khi hoàn thành kế hoạch đào tạo & Tôi hiện là Chuyên gia tư vấn dựa trên bằng chứng được chứng nhận của MNU.

ĐẶC TÍNH NỔI BẬT

- * Tự động điều chỉnh công thức BẤT K < nào cho mục tiêu calo của bạn (* Tính năng cao cấp). Chọn một công thức, nhập mục tiêu calo của bạn cho bữa ăn đó và ứng dụng sẽ tự động điều chỉnh lượng thành phần - KHÔNG CÓ ứng dụng công thức KHÁC nào làm điều này!
- Hơn 300 công thức nấu ăn nạc đã thử và thử nghiệm với 30 miễn phí để giúp bạn đi (được bổ sung thường xuyên hơn).
- Chất dinh dưỡng vĩ mô & thông tin calo cho mỗi công thức.
- Công thức tìm kiếm & lọc
- * Tạo danh sách mua sắm đầy đủ với xuất (* Tính năng cao cấp) với khả năng thêm các mục cá nhân của riêng bạn
- Tìm kiếm công thức nấu ăn theo tên hoặc thành phần để sử dụng những thứ bạn có ở nhà.
- Dễ dàng làm theo các phương pháp công thức mà bạn có thể bỏ qua khi bạn đi cùng.
- Video chỉ cho bạn cách làm các phần chính của một số công thức nấu ăn.
- Lưu công thức nấu ăn yêu thích của bạn.
- Tăng số lượng phần ăn đơn giản bằng cách nhấn - hoặc +
- Thêm thông tin dinh dưỡng vào Google Fit chỉ bằng một nút bấm để nhanh chóng theo dõi ngày của bạn.

Các tính năng cao cấp AMAZING bổ sung: -
- Truy cập vào TẤT CẢ công thức nấu ăn.
- Tạo danh sách mua sắm
- Tự động hoặc tự điều chỉnh lượng thành phần để nhận lượng calo và macro mới cho công thức đó để bạn có thể đạt được mục tiêu mà không cần phải nhập chi tiết vào ứng dụng của bên thứ 3.

ĐĂNG KÝ GIÁ VÀ ĐIỀU KHOẢN
Lean Cook miễn phí tải về và sử dụng. Nếu bạn chọn nâng cấp lên thanh toán Lean Cook Premium sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.
Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt trong cửa hàng Google Play sau khi mua. Sau khi mua, tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời hạn.

Đọc Điều khoản dịch vụ đầy đủ & Chính sách bảo mật của chúng tôi tại http://theleancook.com/privacy/

Version 2.3.0-2.3.2
* 38 New Recipes
* A full app revamp, simpler, cleaner and quicker to use.
* Lots of fixes

Version 2.2.0
Now featuring for our Premium subscribers for the first time EVER in ANY recipe app - Auto adjust recipe option!
Simply select a recipe, say what your calorie goal is in the new auto adjust option and the app automatically adjusts the ingredient amounts for that recipe to meet your calorie goal !