Intermittent Timer 3.0 cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 4.2
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 24-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 4.2
Kích thước tệp: 2.8 MB
Danh mục: Ứng dụng, Thể thao
Ghi chú của nhà phát triển: Tập luyện được thiết kế để xác định số lượng các đặc tính liên tục.
Nhà phát triển: BarloventoTech
Yêu cầu hệ thống: Android 8.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Nueva Intermittent Timer totalmente renovada y con nuevas funcionalidades para ejercicios de esfuerzo y volumen. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Được tạo bởi Lic. Javier Fadón để định lượng việc đào tạo các đặc điểm của H.I.T

Không giống như các ứng dụng khác, TIM... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 17 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Intermittent Timer 3.0 trên máy tính PC Windows & Mac
Intermittent Timer 3.0 trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Intermittent Timer 3.0 là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi BarloventoTech, thuộc danh mục Thể thao. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Intermittent Timer 3.0 trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Intermittent Timer 3.0 cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Intermittent Timer 3.0 tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Intermittent Timer 3 0 apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Intermittent Timer 3.0 bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Intermittent Timer 3.0 sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Intermittent Timer 3.0 sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Intermittent Timer 3.0 trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Intermittent Timer 3.0 trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Được tạo bởi Lic. Javier Fadón để định lượng việc đào tạo các đặc điểm của H.I.T

Không giống như các ứng dụng khác, TIMER này có thể được sử dụng trong khi thực hiện các tác vụ khác với điện thoại di động, chẳng hạn như cuộc gọi video, phát nhạc, phát lại video, trong số các ứng dụng khác.

Các đặc điểm khác cần làm nổi bật là việc đăng ký khái niệm "thời gian thực và mật độ nỗ lực"

Đồng hồ bấm giờ này hữu ích cho các định dạng sau theo phân loại của Buchheit M, Lauressen P, 2013:

Khoảng thời gian dài (Phương pháp khoảng)
Khoảng thời gian ngắn hoặc H.I.I.E (Đường chuyền không liên tục)
S.I.T (Đào tạo Interval Sprint)
R.S.A.T (Đào tạo kháng chiến tích lũy)

Đặc biệt là trong các định dạng của các lượt không liên tục và e R.S.A.T, nó có thể được định lượng và đăng ký có hoặc không có sự hiện diện của COD (Thay đổi hướng).

Mặc dù nó cũng có thể được điều chỉnh để hoạt động với cường độ vừa phải bằng cách sử dụng phương pháp "biến liên tục và các biến thể của nó", để lại khả năng này cho sự sáng tạo của người dùng.

Nó cũng hữu ích để định lượng đào tạo ở định dạng Mạch thần kinh cơ và / hoặc R.H.I.E (Bài tập cường độ cao lặp đi lặp lại)

Trong "sở thích", bạn có thể định lượng việc đào tạo của mình.

Ngoài ra, khuyến nghị là sử dụng thử nghiệm không liên tục được xác thực để quy định các định dạng không liên tục, chẳng hạn như 30,15ift (Buchheit M) hoặc TIVEDEC (Ferrer G, từ Argentina), bạn có thể sử dụng một số thử nghiệm cho phép lấy VAM (tốc độ hiếu khí tối đa) và kê đơn dựa trên nó.

Chỉ cần thêm VAM hoặc VMI vào m / s (tốc độ gián đoạn tối đa) thu được trong một thử nghiệm hợp lệ cho mục đích đó và sau đó đặt% cường độ mà bạn muốn làm việc, cùng với thời gian nỗ lực, ứng dụng này sẽ tự động tính toán khoảng cách của mỗi lần vượt qua, có hoặc không có thay đổi hướng và tổng khối lượng tính bằng mét sẽ được thực hiện theo phần còn lại của các biến được tải.

Cường độ có thể được biểu thị bằng% tốc độ tham chiếu tối đa được sử dụng cho các công việc vượt qua hoặc theo thang đo nhận thức chủ quan về nỗ lực / nỗ lực cho các mạch, chẳng hạn như thang đo Borg.

Hiện tại, để đăng ký đào tạo, chúng tôi khuyên bạn nên chụp ảnh màn hình và lưu trữ chúng trong đám mây của bạn.
Nueva Intermittent Timer totalmente renovada y con nuevas funcionalidades para ejercicios de esfuerzo y volumen.