mTOUGH - Developing Mental Toughness in Athletes cho máy tính PC Windows

mTOUGH là tất cả về phát triển bền bỉ về tinh thần trong các vận động viên của tất cả các loại. Dẻo dai tinh thần hạn đề cập đến khả năng vận động để cung cấp khi đối mặt với mất tập trung và nghịch cảnh.

Có rất nhiều huyền thoại phổ biến về độ dẻo dai tinh thần hoặc tâm lý học thể thao. Sự thật là, chuẩn bị tinh thần cần phải là một phần không thể thiếu trong đào tạo cho bất cứ vận động viên nào muốn đạt được đầy đủ tiềm năng. Người ta nói rằng thể thao là 90% vật lý và 10% tinh thần, nhưng đó là một phần tinh thần để điều khiển vật lý. Đây là lý do tại sao một số vận động viên thực hiện tốt trong thực tế hoặc sự cạnh tranh ở mức độ thấp và sau đó đấu tranh khi nó thực sự quan trọng.

Chương trình mTOUGH là một cách tiếp cận có cấu trúc và tuần tự để chuẩn bị tinh thần. Nó xây dựng một nền tảng vững chắc các kỹ năng tâm thần được tinh chế qua việc lặp lại và xem xét. Một khi nền tảng được đặt ra, sau đó tiến và các vấn đề chi tiết có thể được xem xét để làm cho đạn vận động viên. Chúng tôi muốn các vận động viên trở thành một nghệ sĩ được đào tạo sẽ tập trung vào thực hiện của họ và cung cấp với độ chính xác và nhất quán. Đây là mục tiêu của chương trình mTOUGH.

Một số thành phần chính của chương trình là ảnh hưởng đến tự nói chuyện mà đi vào trong tâm trí của chúng tôi, khả năng tái tập trung sau một sự xao lãng, và giữ chúng tôi kích hoạt đúng lúc trò chơi.

Chương trình này sau một mô hình cụ thể của kỹ năng tâm thần periodized. Những tuần ghép kỹ năng sau tuần cải thiện sự ổn định của vận động viên và tăng khả năng giao tiếp với huấn luyện viên. Những kỹ năng nâng cao thông qua ứng dụng liên tục và xem xét. diễn viên trưởng thành được khuyến khích để làm toàn bộ chương trình từ đầu đến cuối vì lợi ích đầy đủ.

Ứng dụng này sẽ cung cấp cho bạn:

- giao hàng tuần tự của hơn 30 kỹ năng tâm thần.
- bài viết cung cấp thông tin về các chi tiết của các kỹ năng và làm thế nào để phát triển và hoàn thiện chúng trong thực tế và trong cuộc sống hàng ngày.
- thông báo đẩy chung qua tuần để giúp giữ cho kỹ năng tâm thần ở vị trí hàng đầu của những suy nghĩ của bạn.
- thông báo tùy chỉnh push cho các đội người mua gói đội.
- cơ hội để đặt một phiên 1-on-1 với tác giả để tinh chỉnh và xem xét một chương trình cá nhân chỉ dành riêng cho bạn.
- cơ hội để mua sách, Periodized Tâm lý học Thể thao - Xây dựng Bulletproof Athlete (Glass Rồng Digital Publishing) bởi tác giả của ứng dụng này.
- cơ hội để tham gia vào các buổi hội thảo trên web trực tiếp trên chủ đề cụ thể quan tâm.
- cơ hội để đặt tác giả như một diễn giả khách mời trong thành phố quê hương của bạn.

thông báo

 mTOUGH được thiết lập để gửi ra thông báo định kỳ. Đây là những dự định như là nhẹ nhàng di chuyển nhẹ để giữ cho bạn lưu tâm chuẩn bị tinh thần vào những ngày thường cũng như ngày trò chơi. Các thông báo được sắp xếp và liên quan đến các chủ đề tìm thấy trong phần nội dung. Sử dụng lực đẩy để giúp hình thành quá trình suy nghĩ của bạn trong suốt cả ngày và giúp bạn củng cố kỹ năng tinh thần của bạn. Đội đó đã mua gói đội sẽ nhận được tương đối tùy chỉnh thông báo đến trò chơi, tập quán của họ, và giải đấu. thông báo chung theo một mô hình có tính chu kỳ dựa trên năm dương lịch.