Cường độ cao 12 phút tập luyện với tạ
đào tạo đặc biệt với một tạ mà không mất nhiều hơn 12 phút mỗi tuần.
- Rèn luyện một lần một tuần với chương trình này;
- Theo dõi tiến trình;
- Kết quả học tập của bạn có sẵn từ bất kỳ thiết bị Android;
- Improved design
- Ability to choose training programs