Màn Une - làm thế nào để đăng ký, và ngủ trong giấc ngủ tốt hơn!
"Une màn" tự giúp đỡ là một ứng dụng giúp bạn ngủ và can thiệp unemustrit của bạn để tìm hiểu và thay đổi chúng nếu cần thiết. Làm thế nào để bạn ngủ? Câu trả lời cho câu hỏi này phần lớn được quyết định bởi ngày hôm sau bạn cảm thấy. Giấc ngủ tốt là quan trọng đối với giấc ngủ tốt thậm chí còn cần thiết! "Màn Une" là một ứng dụng đơn giản mà hoạt động trên các nguyên tắc của cuốn nhật ký. Bạn sẽ có thể làm cho một mục hàng ngày trong giấc ngủ của mình, và xem như thế nào giấc ngủ của bạn thay đổi chất lượng theo thời gian. "Une Monitor" tập trung vào chỉ cho bạn và đánh giá của bạn. "Une giám sát" không đo lường chính mình một cái gì đó ông không theo lén những việc làm của bạn, cũng không phải ngươi giường lyre vähkremist. Bạn mình nói nó, làm thế nào bạn ngủ, bởi vì bạn biết nó tốt nhất. Trong chất lượng của giấc ngủ của mình, đánh giá nhận thức trong thời gian bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy các mối quan hệ thay đổi giữa các lựa chọn lối sống riêng của con vật và Hoa unemustri. Bạn chú ý những gì ngày nào bạn thường ngủ tốt hơn, và những hoạt động mà bạn mơ ước của cướp đoạt. Hãy ước mơ của bạn quan sát và "không rèn ngủ riêng của họ và sụp đổ trong giấc ngủ của họ." Trở thành giấc ngủ của họ được giám sát về chính mình! Điều này là vì "Sleep Monitor"!
"Màn Une" đã được phát triển ở Estonia, và nó bao gồm:
(1) cơ hội để đánh giá chất lượng giấc ngủ của riêng mình của các thành phần khác nhau của hàng hoá
(2) thông tin phản hồi về chất lượng của giấc ngủ uneskoorina trên thang điểm từ 0-100 - cả về số lượng so với các đồ họa
(3) một danh sách các rối loạn giấc ngủ, có thể được ghi nhận trong các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ mỗi đêm,
(4) Thông tin về các tình huống và cảm xúc mà ảnh hưởng đến giấc ngủ (FAQ)
Rohkem tegevusi!