યોગ મુદ્રા ગુજરાતી | Yog Mudra Trong Gujarati | Yog Mudra
Một mudra là một cử chỉ tượng trưng hay lễ nghi trong Ấn Độ giáo và một số Buddhism.While mudras liên quan đến toàn bộ cơ thể, hầu hết được thực hiện với những bàn tay và ngón tay. Một Mudra là một cử chỉ tinh thần và một con dấu tràn đầy năng lượng của tính xác thực sử dụng trong các hình tượng và thực hành tâm linh của các tôn giáo Ấn Độ.
મુદ્રાચિકિત્સા દ્વારા રોગમુક્તિ
ભારતમાં મુદ્રાશાસ્ત્ર પ્રાચીન સમયથી ખૂબ જાણીતું છે. અને જયારે દવાઓ ન હતી ત્યારે મુદ્રાઓ દ્વારા અનેક લોકો પોતાની શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક તકલીફો દૂર કરતા હતાં.
Yog Mudra Trong Gujarati cung cấp cho bạn những lợi ích và lời khuyên Mudra. Ứng dụng này bao gồm tất cả mudras quan trọng.
Gyan Mudra / જ્ઞાન મુદ્રા
Shoonya Mudra / શૂન્ય મુદ્રા
Akash Mudra / આકાશ મુદ્રા
Vayu Mudra / વાયુ મુદ્રા
Prithvi Mudra / પૃથ્વી મુદ્રા
Varun Mudra / વરુણ મુદ્રા
Surya Mudra / સૂર્ય મુદ્રા
Vv
Bạn có thể thực hành ở tất cả các lần trong khi ngồi, nằm, đứng, đi bộ hoặc thậm chí nói chuyện. Để có kết quả tốt nên được thực hành trong 24 phút liên tục. Có thể được thực hành cho 4-5 phút cũng cùng một lúc. Nếu một mudra không thể được thực hiện bằng cả hai tay, bạn có thể làm điều đó trong một tay chỉ
Một trăm tám mudras được sử dụng trong các nghi lễ Tantric thường xuyên.
Trong yoga, mudras được sử dụng kết hợp với Pranayama (bài tập thở yoga), nói chung là trong khi ngồi trong Padmasana, Sukhasana hoặc Vajrasana đặt ra, để kích thích bộ phận khác nhau của cơ thể có liên quan với hơi thở và ảnh hưởng đến dòng chảy của prana trong cơ thể.
Mudras tạo ra một kết nối tinh tế với các mô hình bản năng trong não và ảnh hưởng đến phản xạ vô thức trong các lĩnh vực này. Năng lượng nội bộ là, lần lượt, cân bằng và chuyển hướng, ảnh hưởng đến sự thay đổi trong các cơ quan cảm giác, tuyến, tĩnh mạch và dây chằng.
Dowload Yog Mudra Trong ứng dụng Gujarati và ở phù hợp.