Full Control ứng dụng hệ thống treo cung cấp cho bạn tập luyện hệ thống treo tốt nhất mà bạn đã từng được đào tạo! Bạn biết Đào tạo Đình đã hoặc muốn bắt đầu nó? Sau đó, bạn đã đến đúng nơi. Tất cả bạn cần là một vòng lặp đào tạo, không có phòng tập thể dục, không có giờ cố định. Điều duy nhất bạn cần là trọng lượng cơ thể của riêng bạn và một ý chí mạnh mẽ.
Tất cả tập luyện và thách thức trong bốn cấp độ khác nhau, từ sơ cấp đến chuyên nghiệp! Cho dù bạn có 5 phút rảnh rỗi hoặc muốn đào tạo và 30 phút để tập luyện đúng là trên tàu! Bằng sự pha trộn thích hợp của hệ thống treo và trọng lượng cơ thể bài tập bạn đạt được mục tiêu của bạn. xây dựng với lực lượng đầy đủ hệ thống treo kiểm soát ứng dụng, cải thiện sức chịu đựng hoặc đốt cháy chất béo - bạn có thể quyết định.
Những điểm nổi bật từ các ứng dụng hệ thống treo Full Control:
* Hơn 30 khác nhau hệ thống treo và trọng lượng bài tập từ dễ đến khó.
* Một hỗn hợp tập luyện với mục tiêu cụ thể và tập luyện với sự kết hợp của tất cả các nhóm cơ bắp
* Tất cả các bài tập được trình bày trong video chi tiết và mô tả. Vì vậy, bạn có thể chạy sạch bất kỳ tập thể dục!
* Với trọng lượng riêng của bạn thân, một vòng huấn luyện và các bài tập của chúng tôi bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn trong phòng tập thể dục!
* Beginner hoặc chuyên nghiệp. Một cái gì đó cho mọi người được bao gồm.
* Thích hợp cho bất kỳ mức độ tập thể dục! Mỗi tập luyện có 4 mức độ khó. Chọn mức độ thích hợp của bạn của!
Thật là một khái niệm đằng sau những ứng dụng hệ thống treo hoàn toàn kiểm soát?
Cơ sở là nguyên tắc HIIT. Nó tượng trưng cho cao Interval Intensitiy Đào tạo (HIIT). Ở đây, ngắn, thời gian cường độ cao thay thế căng thẳng với thời gian phục hồi ngắn. Ngược lại với các thiết bị trong phòng tập thể dục làm nhiều hơn cơ bắp được đào tạo cùng một lúc. Như vậy, toàn bộ cơ thể là cần thiết trong một thời gian ngắn hơn nhiều hiệu quả hơn. Các chất béo cơ thể từ đó suy thoái một cách nhanh chóng và cải thiện sức chịu đựng. Nguy cơ chấn thương là ít hơn một tập luyện trong phòng tập thể dục đáng kể, có được đào tạo chỉ với trọng lượng cơ thể của riêng bạn và với phong trào tự nhiên.
Đến lượt cô! Tải ứng dụng xuống và bắt đầu tập luyện đầu tiên của bạn!
Chính sách bảo mật: https://www.fullcontrol.com/de/privacy
Điều khoản và Điều kiện: https://www.fullcontrol.com/de/terms
Du kannst jetzt Workouts als Favoriten markieren!