Phụ lục GBX bạn tìm kiếm thông tin chi tiết về làm thế nào để tham gia vào các vòng đào tạo.
Phần của ứng dụng:
thể dục
Hơn 70 bài tập khác nhau để thuận tiện được chia thành các nhóm. Kỹ thuật của các bài tập, mức độ phức tạp của các tùy chọn, những gì để tập trung vào thực hiện.
chương trình đào tạo
Đừng phá vỡ đầu của bạn và bạn chỉ cần chọn chương trình tập luyện của bạn dựa trên mục tiêu thể thao của bạn.
hướng dẫn
Làm thế nào để cài đặt các vòng lặp đào tạo, nơi sử dụng, làm thế nào để tránh những sai lầm.
động lực
Làm thế nào để làm cho bài tập trở nên thú vị và hiệu quả. Mẹo và điều động cơ thúc đẩy.
TRX vòng lặp, thanh ngang, thanh song song, kẹo cao su.