Tabata thực hiện các bài tập một cách đơn giản nhất và trực quan.
Chúng tôi đề xuất một danh sách các bài tập tốt nhất cho loại hình này tập thể dục cường độ cao. Bạn sẽ thấy làm thế nào để thực hiện các bài tập với video trình diễn. Tất cả điều này từ bên trong ứng dụng.
Chúng ta chỉ định một loạt các khoảng thời gian mặc định để thực hiện các bài tập cường độ cao. Điều chỉnh mỗi khoảng thời gian trong khi phù hợp nhất với mức độ tập thể dục của bạn và tiến triển để có được một cơ thể hoàn hảo.
Bạn có thể dễ dàng cấu hình các thông số như thời gian tập thể dục, thời gian của giai đoạn còn lại, số bộ, số chu kỳ, vv ...
Ngoài ra, tập thể dục nghe những bài hát yêu thích của bạn. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn âm nhạc của bạn để nghe trong khi bạn thực hiện các bài tập.
Bạn muốn đốt cháy calo? Tabata sử dụng khoảng thời gian, phát triển bởi Tiến sĩ Izumi Tabata Nhật Bản, họ được đối xử kỹ thuật một tập thể dục cường độ cao hơn. Bạn có thể sử dụng cơ thể của riêng bạn hoặc sử dụng bất kỳ máy ép tối đa mỗi năm.
Và cuối cùng chỉ có bốn phút !! Đừng lãng phí thời gian và nhận được đi !!
Bug Fixed