cholesterol cao chỉ đơn thuần là một cách một chế độ ăn uống xấu có thể ảnh hưởng đến trái tim của bạn. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ như psyllium, thực hiện như là một phần của một chế độ ăn uống khỏe mạnh, có thể giúp giảm nguy cơ của một người bị bệnh tim. Psyllium có thể ảnh hưởng đến trái tim của bạn bằng cách hạ thấp huyết áp, cải thiện mức độ lipid, và tăng cường cơ tim. * healthline.com