Tiểu đường là một bệnh mãn tính có ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. trường hợp không kiểm soát được có thể gây mù lòa, suy thận, bệnh tim và các điều kiện nghiêm trọng khác.
Trước khi bệnh tiểu đường được chẩn đoán, có một khoảng thời gian mà nồng độ đường trong máu cao nhưng không đủ cao để được chẩn đoán là bệnh tiểu đường. Này được gọi là tiền tiểu đường.
Người ta ước tính rằng có đến 70% những người bị tiền tiểu đường tiếp tục phát triển bệnh tiểu đường loại 2. May mắn thay, tiến triển từ tiền tiểu đường đến bệnh tiểu đường là không thể tránh khỏi.
Mặc dù có những yếu tố nào đó bạn không thể thay đổi - chẳng hạn như gen của bạn, tuổi tác hay qua hành vi - có rất nhiều hành động mà bạn có thể làm để giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.
Dưới đây là cách để tránh bị tiểu đường.