30 công thức nấu ăn tốt nhất của Trung Quốc nấu ăn, bạn sẽ dễ dàng để nấu ăn với ứng dụng này
thịt bò Trung Quốc và mì luộc
· Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Tổng thời gian: 20 phút
Phần: 4-6
Giới thiệu về công thức này
"Luộc thịt bò với mì trứng và gia vị Trung Quốc."
THÀNH PHẦN
1/2 mì lb trứng
1 lb thịt nạc
1 tép tỏi, nghiền nát
muối 1 muỗng cà phê
1/2 muỗng cà phê gừng, grated
1/4 muỗng cà phê bột ngũ vị
dầu 2 1/2 tbsp
1/2 chén nước tương
1/2 chén nước luộc vịt hoặc 1/2 chén nước luộc gà
2 muỗng cà phê bột bắp
4 muỗng cà phê nước
6 tỏi tây, thái lát
HƯỚNG
mì nấu trong nước sôi muối chỉ cho đến khi mềm; Để ráo nước và rửa sạch với nước lạnh.
Cắt thịt bò thành lát rất mỏng.
Trộn cùng với tỏi, muối, gừng, và bột lăm mùa giải, và thêm hỗn hợp cho bò; pha trộn.
Đun nóng dầu và khuấy-chiên thịt bò trên lửa nhỏ khoảng 2 phút.
Kết hợp nước sốt đậu nành và nước dùng, và thêm vào thịt bò; đun sôi.
Kết hợp bột bắp với phần còn lại nước 4 muỗng cà phê, khuấy động vào thịt bò và nấu cho đến khi mịn và dày.
Thêm mì, khuấy đều và đun nóng toàn.
Thêm hành lá, và khuấy động trong một phút nữa.
Phục vụ ngay lập tức.
NUTRITION FACT
Kích thước phần: 1 (164 g)
Mỗi phần món ăn: 4
Số tiền cho mỗi Xem
% Giá trị hàng ngày
calo 533,8
Calo từ chất béo 217
41%
Số tiền cho mỗi Xem
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 24.1g
37%
Chất béo bão hòa 7,5g
37%
Cholesterol 127,2 mg
42%
Đường 2.2 g
sodium 2700.2mg
112%
Tổng Carbohydrate 45.9g
15%
Sợi 2.8g Thực phẩm
11%
Đường 2.2 g
số 8%
34.0g protein
68%