Học tập và thực hành tập luyện hiit! Rất nhiều bài tập tim mạch cho mất chất béo với nhà tập thể dục!
Hướng dẫn hoàn chỉnh với hàng trăm video miễn phí và hướng dẫn để tập thể dục tại nhà để tập thể dục!
Với tập luyện Hiit đào tạo khoảng, bạn sẽ nhận được trong hình dạng trong một vài tuần.
Ngoài ra còn có:
⏱ tabata
🤸 Chân và tập luyện Abs (100 thách thức abs)
🎵 Âm nhạc tập luyện cho buổi tập nhảy 🕺
😍 Thể hình
🏋 Tập thể dục tại nhà
💪 Không có thiết bị đào tạo
❤ Tập luyện tim mạch
💪 Push up (+150 pushups challenge)
⏱ Bài tập hàng ngày
❤ Có sức khoẻ tốt không quên kết hợp thể thao và tập luyện phù hợp với các bài tập chữa bệnh và thực phẩm lành bệnh.
Chuẩn bị buổi tập 🌞 hè với các video đào tạo của HIIT! Với ứng dụng này, bạn sẽ có phòng tập thể dục ảo và huấn luyện viên của mình trên điện thoại của bạn! Trang chủ tập luyện là ở đây! không có thiết bị tập luyện!
HIIT workout 2018 tập trung vào việc nam giới tập luyện cho phụ nữ để tập thể dục nhưng cũng bao gồm một số video huấn luyện tim cho trẻ em hoặc mang thai! Mỗi cơ thể nên tập thể dục tại nhà và tập luyện hàng ngày!