Đơn đề nghị huấn luyện viên để theo dõi các vận động viên ngủ, dinh dưỡng, RPE, và mục tiêu.
Các vận động viên nhập dữ liệu hàng ngày vào ứng dụng về việc liệu họ đã tham dự phiên làm việc, tốc độ của họ về cảm nhận khi gắng sức (RPE), số giờ ngủ họ có, và một đánh giá dinh dưỡng từ 1 đến 10. Bên cạnh đó, vào cuối mỗi tuần có là một bài đánh giá mục tiêu hàng tuần mà yêu cầu các vận động viên ba câu hỏi về sự tiến bộ của họ đối với mục tiêu của mình trong tuần.
Một khi dữ liệu đã được đầu vào, các vận động viên có thể bấm một nút định dạng dữ liệu vào một email sẵn sàng để gửi đến HLV của vận động viên. Các vận động viên cũng có thể xem thống kê của họ trong tuần và so sánh chúng với dữ liệu từ tuần khác.
Có một bảng tương ứng mà tạo ra các bảng số liệu thống kê chính từ nguyên liệu gửi qua email dữ liệu. Email stacaapps@gmail.com nếu bạn muốn có một bản sao của bảng tính này.