Bệnh trĩ là một trong những phổ biến nhất - biến một con người bao giờ có thể trải nghiệm - và đau đớn. Đây là những cơ bản mạch máu chỉ bị sưng vào các lĩnh vực hậu môn và trực tràng, trong đó có thể có xu hướng chảy máu. Để ngăn chặn chúng, những điều mà bạn cần phải làm hàng ngày là gì?