10 ngày - Thể Workouts là giống như có một abs workout Trainer cá nhân trong túi của bạn. Chúng tôi đã chọn các bài tập thể dục hiệu quả và thời gian thử nghiệm nhất.
Đào tạo bất cứ nơi nào trong phòng tập thể dục, đường phố hoặc nhà như một huấn luyện cá nhân.
10 ngày - Thể Workouts sẽ cho phép bạn để đạt được kết quả tuyệt vời, trong một khoảng thời gian ngắn. App này cho phép bạn tạo ra các chương trình của riêng bạn mà sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn. Bên cạnh đó, 10 ngày - Thể Workouts là một cơ sở dữ liệu phong phú của các bài tập cho mỗi cơ bắp, với một mô tả chi tiết cho từng tập thể dục. Bên cạnh đó, ứng dụng của chúng tôi cung cấp cho tập luyện thể hình, powerlifting và tập thể dục.
Bằng cách lựa chọn 10 ngày - Thể Workouts ứng dụng cho tập luyện của bạn, bạn nhận được:
Các bài tập với sự hỗ trợ hình ảnh hoạt hình cho mỗi tập luyện:
danh sách -A của việc tập luyện hiệu quả nhất cho tất cả các nhóm cơ bắp;
- Mỗi tập thể dục đi kèm với hình ảnh bổ sung của các cơ bắp được đào tạo.
hướng dẫn -Text với hình ảnh cho mỗi bài tập;
cơ sở dữ liệu -Exercise với các bài tập mới được thêm vào sau mỗi lần cập nhật;
-Có khả năng tiết kiệm và theo dõi thực hiện;
-Exercises đi kèm với hình ảnh minh họa của các cơ bắp được đào tạo;
Xây dựng đã-in đếm thời gian;
Xây dựng đã trong lịch tự động đánh dấu ngày tập luyện của bạn;
Thể dục & Workout thói quen tập trung ở bốn loại chính:
- tập luyện Thể hình
- Thể hình
- powerlifting
- Đào tạo Cardio