Hạ thân nhiệt là một tình trạng đe dọa tính mạng xảy ra khi cơ thể của bạn bị mất nhiệt nhiều hơn nó tạo ra, khiến nhiệt độ của bạn giảm xuống dưới 95 ° F (35 ° C). Nếu bạn đang đi trên một chuyến thám hiểm ngoài trời, đặc biệt là một trong đó tiếp tục qua đêm, điều quan trọng là phải biết làm thế nào để ngăn ngừa hạ thân nhiệt và để nhận ra các dấu hiệu sớm của nó.