Brain Power Booster cho máy tính PC Windows

Biết Memory ngươi Có một ký ức siêu mát mẻ, nơi bạn nhớ chính xác những gì đã xảy ra ba năm trước đây là cái gì đó bạn sẽ có rất nhiều tự hào về khi ngồi giữa mười người. Không phải là nó? Bộ nhớ là những gì sẽ đưa bạn đến những cách tốt và những con đường thành công. Cho chúng tôi biết hai loại bộ nhớ mà con người chúng ta có. - bộ nhớ dài hạn: đây là một loại bộ nhớ, trong đó thông tin quan trọng đã được lưu trữ trong một thời gian dài hơn. Nó được lưu trữ quá lâu xem xét rằng con người chúng ta thực hiện một nỗ lực để ghi nhớ nó trong một thời gian dài như vậy. Một thực tế của bộ nhớ dài hạn là một xu hướng ghi nhớ thông tin với lý do rằng chủ đề cụ thể của một thực tế đã được lặp đi lặp lại nhiều đến nỗi bạn có xu hướng nhớ nó vĩnh viễn. Cũng có những tình huống khi bạn chứng kiến ​​hoặc là quá nhiều điều tích cực hay những điều tiêu cực hoặc có thể bạn đã chứng kiến ​​một sự cố gây sốc. Khi trường hợp như vậy tâm trí của bạn kích thích tất cả các cảm xúc và bạn có xu hướng nhớ tất cả. - Bộ nhớ Ngắn hạn: đây là một loại bộ nhớ nơi mà bạn có xu hướng để lưu trữ thông tin cụ thể cho một khoảng thời gian ngắn mà có thể là một trong hai trong khung thời gian của phút hoặc trong khung thời gian của giây. Biết làm thế nào để đào tạo bản thân và tâm trí của bạn với sự giúp đỡ của hướng dẫn đào tạo này. Ghi khả năng tinh thần và thể chất của bạn là tất cả về đào tạo bản thân và không chỉ là về cribbing cho cuộc sống lâu dài về vấn đề đó mà bạn đã phải đối mặt. Hiểu Memory Memory của bạn và thông tin tình báo không chỉ là về việc có nó trong bạn, nhưng nó có thể là một cái gì đó mà bạn đã tốt với từ khi mới sinh của bạn chính nó. Chúng ta hãy lấy một ví dụ về hai đứa con một cô gái và một cậu bé. Một cô gái rất tốt với các nghiên cứu cách đánh vần của mình và các công trình thiết yếu khác để nhớ từ khi còn nhỏ của mình. Mặt rất khác cậu bé là người anh trai của cô là hoàn toàn ngược lại và người mẹ có để cung cấp cho rất nhiều sự chú ý hơn đối với con trai hơn cô phải trả tất cả sự chú ý đến con gái mình. Hầu hết các bạn có thể liên quan đến tình trạng này một cách khá tốt sự. Không phải là nó? Cũng đừng lo lắng! Nếu bạn chạy ra khỏi tình huống nó không phải là một giải pháp. Để giành chiến thắng trên các vấn đề của bạn là giải pháp tốt nhất. Và chắc chắn bạn có thể rèn luyện cho mình khi nói đến cho bản thân mình công tác đào tạo não. Chúng ta hãy thảo luận về một vài điểm nơi bạn có thể giúp mình về thói quen tập cũng như kỹ thuật mà sẽ làm cho bạn phát triển trên các vấn đề bộ nhớ của bạn. Dưới đây là ba lĩnh vực chính mà sẽ giúp bạn siêu tính phí bộ nhớ của bạn: - - Bộ nhớ Kỹ thuật - Các bài tập vật lý - Các bài tập Brain
 Chăm sóc Foundation cơ bản của bạn Khi bạn muốn cơ thể của bạn để được phù hợp với những gì bạn làm là tập thể dục. Theo cách tương tự như khi bạn muốn não của bạn để được phù hợp bạn cần phải mất một vài bài tập não. Bạn càng mất não những bài tập mạnh hơn việc bộ não của bạn. Xin lưu ý khi ở tuổi già ta có xu hướng mất đi trí nhớ của họ do những căn bệnh đó xảy ra trong tuổi già. Chúng ta không thể làm được gì nhiều về điều đó nhưng chắc chắn có thể cố gắng giữ cho người lớn tuổi hạnh phúc và giúp họ sống lâu hơn nhiều như chúng tôi có thể. Điều quan trọng là bạn phải sử dụng bộ não của bạn một cách hiệu quả (không có vi phạm nhưng cố gắng để được làm mới hơn khi suy nghĩ về một cái gì đó hoặc thậm chí trong các phép tính toán học của bạn). Đừng sợ rằng bạn sẽ không thể tập trung vào bất cứ điều gì khác. Nền tảng cơ bản để một trí nhớ tốt là một số lượng tốt của tập thể dục và một số lượng tốt của giấc ngủ mà cơ thể con người đòi hỏi. 8 giờ một giấc ngủ đầy đủ và một phút 30 của đi bộ hoặc bất kỳ hình thức tập thể dục như chạy bộ hoặc nhảy hoặc bất cứ điều gì bạn muốn là điều bắt buộc phải tuân theo. Bắt một số lượng tốt của giấc ngủ giúp bạn tỉnh táo và một thói quen tập thể dục hoàn hảo giữ cơ thể bạn mạnh mẽ hơn về mặt miễn dịch.
 Ăn Ngay Nó rất quan trọng để xem những gì bạn đang ăn. Một hoàn hảo và một nguồn cung cấp ổn định của glucose đến não của bạn sẽ giữ cho bạn đi. Do đó giữ một chiếc đồng hồ trên chế độ ăn uống của bạn là điều bắt buộc.