cơ mông của bạn - còn được gọi là cơ mông tối đa, cơ mông minimus và cơ mông medius - thường là những cơ bắp mạnh nhất trong cơ thể của bạn. Thật không may, những cơ bắp sâu đôi khi che khuất dưới lớp chất béo. Nếu bạn muốn mông của bạn xuất hiện tròn bạn có thể tạc cơ bắp của bạn với tập thể dục, cắt giảm và giai điệu với cardio, giảm chất béo và xây dựng cơ bắp với một chế độ ăn uống khỏe mạnh, và chọn những bộ quần áo tốt nhất để giới thiệu hình dạng của bạn. Với sự cống hiến ít và rất ít sự lựa chọn thông minh, mông của bạn có thể nhìn tuyệt vời.