cơ thể của bạn sử dụng kali để làm tất cả mọi thứ từ việc duy trì cân bằng chất lỏng để giữ bộ não của bạn và trái tim hoạt động như họ đang có nghĩa là to.Despite sự sẵn có loại thực phẩm giàu chất kali, nhiều người thường nhận được ít nhất là một nửa số lượng đề nghị hàng ngày của họ kali .
Bằng cách hiểu các triệu chứng của sự thiếu hụt kali và biết cách an toàn nhất để tăng lượng kali hàng ngày của bạn, bạn có thể dễ dàng điều trị hàm lượng kali thấp của riêng bạn.