Paravur Bikers Club cho máy tính PC Windows

Chúng tôi là Paravoor Bikes Club câu lạc bộ đạp xe có trụ sở tại Bắc Paravoor (Kochi) được thành lập tháng năm năm 2015 khởi đầu khiêm tốn của chúng tôi như một câu lạc bộ xe đạp nhỏ từ một thị trấn địa phương đã nhìn thấy một nghiêng ổn định hỗ trợ trong ngắn này 12 tháng kể từ khắp Kerala cũng như vài tiểu bang khác của Ấn Độ. Nhằm thúc đẩy lối sống lành mạnh thông qua đạp xe chủ động, chúng tôi thường xuyên sử dụng chu kỳ cho đi làm hàng ngày của chúng tôi từ 20 đến 40kms. Chúng tôi có một loạt đa dạng của các thành viên trong câu lạc bộ của chúng tôi trong độ tuổi khác nhau và nguồn gốc dân tộc. Chúng tôi tiết lộ các lợi ích của việc đi xe đạp trên đường đi nghỉ những ngày nghỉ cuối tuần vui vẻ của chúng ta về 140 đến 200Kms.

chúng tôi (PBC thành viên) là một nhóm người đi xe đạp đam mê sống và tình yêu để đi xe. câu lạc bộ của chúng tôi bao gồm các thành viên từ tất cả các phần của xã hội, nhưng chúng ta đều bình đẳng đằng sau handlebars.we có những người đi xe đạp tốt nhất trong thành phố để bắt đầu và giải trí riders.By sống niềm đam mê của chúng tôi, chúng tôi cũng đang làm cho mình mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn. LEJU KD là người đã dẫn dắt chúng ta và anh được đội trưởng của chúng tôi, anh ấy là một tay đua xe đạp rất có kinh nghiệm và một randonneur siêu (hoàn thành 200.300.400 & amp; 600 brevets km bằng AUDAX Ấn Độ tổ chức) Câu lạc bộ .our gồm 26 thành viên đều có một giấc mơ để chu kỳ cho đến cuối cùng của họ.

Lịch sử Ride

chúng tôi đã làm những gì người khác thậm chí không thể mơ ước. Chúng tôi đã chinh phục được một số các trạm đồi lớn của Ấn Độ ở phía nam và một số điểm đến đi xe đạp tốt nhất trong kerala.we đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người để lấy xe đạp như một sở thích và một bài tập và chúng tôi hỗ trợ them.we thực hiện một chuyến đi vòng cao nhận thức trong thành phố Paravoor trong đó bao gồm một chuyến đi 5km qua thành phố và một lớp cao nhận thức sau khi các sự kiện ride.The là một thành công rất lớn và có sự tham dự của hơn 150 tay đua, đã có người đi từ tất cả các độ tuổi groups.Currently & nbsp; PBC đã làm 7 thách thức khó khăn bao gồm Ooty, Munnar, Illikkal kallu và nhiều hơn nữa và 36 rides khác như chủ nhật cưỡi, cưỡi sáng và ride.we vui vẻ đã làm một manjeshwaram để đi xe parashala và thách thức 600 km.

Kể từ khi thành lập, chúng tôi đã lưu diễn khắp các địa điểm thanh bình Thommankuthu, Vilangal đồi trichur, Poomaladam trichur, Atirampally trichur, Kuttanad Allapuzha, Sabarimala Ooty, Vagamon, Munnar, Illikkal kallu, Kasargod để trivandrum, trichur marottichal, đập Idukki và sự kiện mới nhất của chúng tôi là một đêm đi xe đến Thekkady thay mặt cho ngày trái đất thế giới và Wayanad đạp xe từ cochin.

tin nhắn của chúng tôi

chúng tôi sẽ đạt được mục tiêu của chúng tôi đi xe đạp. chúng tôi có rất nhiều kế hoạch tương lai liên tục. chúng tôi đang có kế hoạch để chinh phục những vùng đồi và khu đua xe đạp lớn trong Kerala.we cũng đang có kế hoạch để thực hiện một chuyến đi nhận thức ung thư ở thành phố Ernakulam tương tự như những gì chúng tôi đã làm ở quê nhà của chúng tôi, Paravur.We các thành viên của PBC sẽ không bao giờ bỏ đi xe đạp và tiếp tục truyền cảm hứng và thúc đẩy nhiều hơn và nhiều người hơn để có xe đạp. PBC là bởi tại một câu lạc bộ đăng ký và chúng tôi có mục tiêu rộng lớn hơn nhiều cho tương lai. Chúng tôi đang tiết kiệm đất mẹ bằng cách tạo hứng khởi cho nhiều người để đi xe đạp không chỉ là một sở thích mà còn là một phương tiện đi lại để làm việc, trường học, vv. Chúng tôi sẽ tiến hành các lớp học nâng cao nhận thức cho công chúng hiểu rõ lợi ích của việc đi xe đạp.

Có bao giờ chúng ta đi xe chúng tôi vượt qua những thông điệp của lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe. Xe đạp là thấp tác động tập thể dục có thể được hưởng bởi mọi người ở mọi lứa tuổi. đi xe đạp thường xuyên có nhiều lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó là một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ của các vấn đề sức khỏe như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, một số bệnh ung thư, trầm cảm, tiểu đường, béo phì và bệnh viêm khớp.

Lời khuyên dành cho tay đua mới bắt đầu: Có rất nhiều điều cần được chăm sóc trong khi đi xe đạp như hydrat hóa, sửa chữa cơ bản, sửa chữa một lỗ, dinh dưỡng và nhiều hơn nữa. tay đua mới cũng phải có kiến ​​thức về trang phục khi đi xe đạp, người đi nên mặc quần short xe đạp độn bắt buộc và giày cho sự an toàn của legs.Helmets là quan trọng nhất trong khi riding.cyclists nên luôn luôn mặc quần áo .Accessories ánh sáng giống như ống tùng, máy bơm di động , bộ công cụ, dinh dưỡng, nước, túi xe đạp, vv. Người đi xe đạp phải luôn luôn được ngậm nước khi đi, nó là một phần quan trọng nhất trong chu kỳ.