runsmart - tu analista running para correr mejor cho máy tính PC Windows

runsmart là ứng dụng quảng bá hiệu suất bền vững để làm cho trải nghiệm hoạt động hiệu quả và thú vị hơn.

Các ứng dụng runsmart chạy không phải là một ứng dụng đang chạy hoặc một huấn luyện viên Á hậu, nó là bổ sung tốt nhất cho bất kỳ Á hậu. Thông qua các mẹo chạy được cá nhân hóa và thói quen được cá nhân hóa, nhà phân tích đang chạy của bạn sẽ giúp bạn tránh được hậu quả của các hành vi xấu như chấn thương, đào tạo, trì trệ thể thao hoặc hy sinh không cần thiết.

Một chương trình đào tạo được thiết kế bởi các chuyên gia với hơn 15 năm kinh nghiệm mà sẽ cho phép bạn đạt được hiệu suất bền vững và cải thiện kỹ thuật nghề nghiệp và chất lượng, cũng như để hòa giải cuộc sống cá nhân. Một chiến lược chuyên nghiệp phù hợp với nhu cầu cụ thể của từng Á hậu để bắt đầu chạy tốt hơn và chạy lành mạnh.

ỨNG DỤNG RUNSMART CUNG CẤP CHO BẠN VỚI GÌ?

➝ Chiến lược và thói quen chạy tùy chỉnh ở mọi cấp độ, cả cho người mới bắt đầu và nâng cao.
➝ Lời khuyên cho việc chạy và một chương trình được cá nhân hóa cho từng loại Á hậu.
➝ Các lời khuyên và bài tập cụ thể để ngăn chặn việc chạy và chạy chấn thương một cách lành mạnh.
➝ Các bài tập luyện sức mạnh cụ thể để chạy.
➝ Chạy các bài tập khởi động trước cuộc đua.
➝ Kéo dài để chạy cụ thể.
➝ Theo dõi đào tạo và nghề nghiệp bởi một đội ngũ nhân viên có trình độ cao.
➝ Chất lượng đào tạo về cường độ, như không có ứng dụng Á hậu khác.

Dù mục tiêu của bạn là Á hậu: học cách chạy, tránh chấn thương thể thao, giảm cân, chuẩn bị chạy marathon, cải thiện nhãn hiệu thể thao của bạn ... hoặc chỉ bắt đầu chạy khỏe mạnh và khỏe mạnh, runsmart sẽ hướng dẫn bạn từng bước tiếp cận mục tiêu của bạn và cải thiện hiệu suất thể thao của bạn.

Với hiệu suất bền vững của kế hoạch đào tạo đang chạy và các thói quen đào tạo cá nhân, bạn có thể tiến bộ và duy trì động lực của mình. Chiến lược của chương trình runsmart đang chạy là để có thể hòa giải cuộc sống cá nhân với một hoạt động lành mạnh và chất lượng.

CÁCH NÓ HOẠT ĐỘNG:

runsmart kết nối với Google Fit để cung cấp lời khuyên được cá nhân hóa sau khi thu thập dữ liệu từ đào tạo của bạn và phân tích chúng. Thông qua một bảng câu hỏi ngắn gọn, bạn có thể cho chúng tôi biết cảm giác của bạn trong quá trình đào tạo để nhà phân tích của bạn cảnh báo bạn nếu bạn gặp bất kỳ nguy cơ chấn thương nào và nếu bạn phải sửa đổi thói quen đào tạo của mình để tránh nó.

Sức mạnh, kéo dài, kỹ thuật và nghỉ ngơi đầy đủ là điều cần thiết cho sự tiến bộ của bạn để được liên tục và không có sự khó chịu. Sau khi đào tạo bạn sẽ nhận được lời khuyên chạy để chạy tốt hơn, với một cách tiếp cận toàn diện và liên ngành từ các chuyên gia thể thao tốt nhất.

RUNNING TỐT HƠN VỚI MỘT CHUYÊN NGHIỆP CHUYÊN NGHIỆP:

🏃 Juan Carlos Granado: «Huấn luyện viên giỏi nhất Tây Ban Nha» năm 2007 và chuyên gia đào tạo thể thao hiệu suất cao
🏃 Fernando Lozano: «Huấn luyện mặc khải tốt nhất của RFEA» và số mũ tối đa về đào tạo mô phỏng ở độ cao
🏃 Andreu Alfonso Moragues: cựu Giám đốc kỹ thuật của Liên đoàn Triathlon Tây Ban Nha và là người đứng đầu Đội Olympic (1998-2008)
🏃 Pablo Floría: Bác sĩ về cơ chế sinh học thể thao

Bất kỳ chiến lược chạy nào đều phải ngăn chặn thương tích, chịu đựng việc huấn luyện, trì trệ hiệu suất chạy hoặc đơn giản là không tận hưởng trải nghiệm đang chạy. Các nhà phân tích chạy chạy là hơn một huấn luyện viên cá nhân, ông sẽ được hướng dẫn của bạn chạy, người sẽ cung cấp cho bạn lời khuyên chạy để cải thiện kỹ thuật của bạn từng ngày và đào tạo sau khi đào tạo. Bạn sẽ thấy kết quả thực sự, khỏe mạnh và bền vững; Bạn có thể đánh giá tiến độ thể thao của bạn và chạy mà không có nguy cơ chấn thương cơ bắp với đào tạo Á hậu tốt nhất.

★ Thông tin thêm. ➝ https://runsmart.app

👍 Tải về runsmart bây giờ, bổ sung tốt nhất của bất kỳ Á hậu để chạy tốt hơn và ngăn ngừa chấn thương. Bạn còn chờ gì nữa để trở thành một Á hậu thông minh? 👍

Cambios en el diseño y nueva sección de "nuestros expertos".