chàng trai gầy thường có một quan niệm sai lầm rằng họ sẽ không bao giờ có thể đặt trên bất kỳ khối lượng cơ bắp đáng kể. Nhưng có một số cách tự nhiên mà một chàng trai gầy có thể sống tốt và trở nên khỏe mạnh.
Chúng tôi đã bao gồm một số thông tin có giá trị về vấn đề này, và tất cả những thông tin chúng tôi bao gồm rất tự nhiên và đơn giản để làm theo.