Leo núi có thể là một cách tuyệt vời và thú vị để tập luyện toàn thân. Trẻ em và người lớn có thể đạt được cơ bắp từ leo núi. Tuy nhiên, leo núi ngoài trời có thể là một chút đáng sợ. Hãy thử bắt đầu tại một phòng tập thể dục leo núi trong nhà. Chúng là nơi an toàn để luyện tập, xây dựng sức mạnh và cuối cùng trở thành một chuyên gia leo núi, sẵn sàng cho hoạt động ngoài trời.
Trong ứng dụng này, bạn tìm thấy các bước và techqniques để thực hành nó.
Trong ứng dụng này, bạn cũng sẽ tìm thấy các video được lựa chọn cẩn thận cho bạn.
Đây là cách bắt đầu. chỉ cần tải xuống miễn phí
Hỗ trợ chúng tôi bằng cách nhấp vào 5 sao *****