Bạn có thể thưởng thức bữa ăn lành mạnh tạo chính xác theo cách bạn thích-chỉ với một vài phút trong nhà bếp của bạn. Bạn sẽ tiết kiệm thời gian cố gắng để tìm kiếm thức ăn trên đường đi. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn tại văn phòng và trên đường bạn đi. Đơn giản chỉ cần mang lại, các món ăn tự nấu yêu thích của bạn với bạn, và bạn có thể tận hưởng một hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày!
Khi bạn đặt hàng hướng dẫn chuẩn bị bữa ăn toàn diện này, bạn sẽ học được tất cả mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu trong nhà bếp:
Giảm Cân Mẹo cho Micro và Dinh dưỡng Macro
Mẹo và Tricks cho bữa ăn nhanh và dễ dàng
9 Quy tắc thành công Meal prepping
Phương pháp nhanh chóng cho bữa ăn prepping như một Pro
Làm thế nào để đếm calo at Home
Đơn giản và Fun Cửa hàng tạp hóa Danh sách Mẹo
và nhiều hơn nữa!
Vào buổi sáng, bạn sẽ thích thức dậy để xử lý như đơn giản Cứng rắn Trứng cá hồi và trứng Muffins, và rau bina Nấm và Feta Pies. Bạn có thể khoe ăn trưa vui vẻ và lễ hội như Chiên Con và Salad Pita túi, gà và Root Veggie Bát, và Basil Tomato Haloumi Salad. Cho bữa ăn tối, bạn có thể thưởng thức bữa ăn thân mật và có nhiều truông như Quinoa Sushi Rolls, Steak và Zoodle Salad, và Quick tẩm bột gà Freezer gói!
Đó là thú vị để giảm cân và tiết kiệm tiền bằng cách học để yêu nhà bếp của bạn!