Trẻ em cần thực phẩm bổ dưỡng, nhưng với tỷ lệ và lượng calo khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và hoạt động, để cung cấp cho chúng một chế độ ăn uống cân bằng, chúng ta phải kết hợp trong thực phẩm ăn kiêng như trái cây và rau quả, sản phẩm tươi, ngũ cốc, sữa ít béo và thịt nạc trong số những người khác.
Điều quan trọng là bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ nhỏ. Bằng cách này, bạn sẽ thấm nhuần thói quen lối sống lành mạnh sẽ đồng hành cùng bạn suốt cuộc đời, và khi bạn già đi, bạn sẽ khỏe mạnh hơn và có nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường hoặc bệnh tim mạch.
Nếu bạn không biết nấu món gì cho bữa ăn hoặc bữa tối của con bạn trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy một loạt các công thức nấu ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe với nhiều vitamin, rất dễ thực hiện, sẽ giúp con bạn có một chế độ ăn uống hoàn chỉnh. Bạn có thể tìm thấy công thức cho bữa ăn nhẹ, súp, gạo, thịt, hải sản, rau và món tráng miệng, vv
Recetas de alimentos sanos decorados con creatividad para niños