Smoothies là một yếu giữa người nghiện sức khỏe, và chúng ta phải đồng ý: chúng ridiculously dễ dàng để thực hiện, điền với trái cây và rau, và làm cho bạn cảm thấy giống như một pro khi bạn whip lên một sự pha trộn đặc biệt thơm ngon. Đó là ngạc nhiên, sau đó, smoothies đã trở thành một mục trình đơn thường xuyên tại các khớp thức ăn nhanh trên toàn quốc-nhưng không phải tất cả sinh tố được tạo ra bằng nhau, và bạn nên bỏ qua nhiều người có hàm lượng calo cao, đồ uống có đường cải trang thành một khỏe mạnh Tùy chọn.
Nếu bạn đang tìm kiếm để đưa máy xay sinh tố của riêng bạn để sử dụng và bắt đầu thực hiện smoothies ở nhà, bạn đã đi trước một bước, tiết kiệm cho mình tiền và đảm bảo bạn có toàn quyền kiểm soát những gì diễn ra trong. Những ngon, công thức nấu ăn sinh tố lành mạnh làm cho nó dễ dàng hơn ăn đúng với trái cây, sữa, protein, sữa chua tăng cường miễn dịch, và bổ dưỡng khác thành phần và họ đang tuyệt vời để giúp bạn giảm cân. Chỉ cần một lưu ý: Một số các công thức nấu ăn chứa nước ép trái cây hoặc mật ong để tăng vị ngọt, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm để cắt đường bổ sung từ chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể nix những thành phần.
Nhiều người trong số những thức uống ngon từ Smoothies và chúng tôi cũng đã làm tròn lên công thức nấu ăn mới mẻ hơn. Cung cấp cho các sinh tố tất cả sao một thử, và cảm thấy tự do để tinh chỉnh và thử nghiệm để tạo ra sự pha trộn hoàn hảo của riêng bạn!
Một số đồ uống nước cai nghiện tự làm mà là tuyệt vời cho mùa hè
Detox Sinh tố xanh với hạt Chia
Mơ-Mango Madness
chỉ cần Peachy
Rất Berry Ăn sáng
Trà xanh, Blueberry, và Banana
Chuối Ginger Smoothie
Orange Giấc mơ Creamsicle
Detox Sinh tố xanh với chia s ...
táo caramel qua đêm bột yến mạch ...
Pumpkin Spice Smoothie
Màu xanh lá cây gừng Smoothie
dưa hấu Wonder
Berry Tốt Workout Smoothie
Sunrise Smoothie
Berry Vanilla Sensation
Tutti Frutti-Smoothie
Luscious Smoothie LeeAnn của
Slim-Down Smoothie
Đậu nành tốt Smoothie
Perfection Đu đủ nhiệt đới
Strawberry-Kiwi Smoothie