Trái cây nhiệt đới: Quả dứa, quả lựu, xoài, chuối, và quả sung tươi có nhiều đường (ổi và đu đủ thấp hơn so với các loại khác). Trái cây sấy khô: Ngày, nho khô, mơ, mận, sung, và hầu hết các loại trái cây sấy khô khác có hàm lượng đường rất cao.
# 1 Chuối. Một phần ba quả chuối chứa 10,1 gam đường, với 76 calo, làm cho nó trở thành một trong những loại trái cây giàu calo nhất.
# 2 Anh đào. ...
# 3 Lựu. ...
# 4 Xoài. ...
# 5 Nho. ...
# 6 Quả sung. ...
# 7 Kiwis ...
# 8 Xoài ...
Mận # 9 ..
-Dan Myers, Bữa ăn hàng ngày.
Nội dung khác từ bữa ăn hàng ngày:
nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi xin vui lòng gửi lời khen tốt nhất của bạn với 5 sao sau khi cài đặt ứng dụng.
Top 10 fruits in high sugar with there beneficial site