Tất cả các bài tập bóng rổ, các bài tập, và video HD được lựa chọn của chúng tôi được tạo ra đặc biệt cho các cầu thủ bóng rổ tìm cách để tăng nhảy thẳng đứng, cải thiện tính linh hoạt, tăng cường chức năng bóng rổ, cải thiện sự ổn định, tăng tốc độ, và nhiều hơn nữa.
Những tập luyện bóng rổ được thiết kế bởi các giảng viên chuyên nghiệp cho tất cả các lứa tuổi và trình độ kỹ năng. Giảng viên của chúng tôi đã đưa trong những năm làm việc chăm chỉ, nghiên cứu cơ thể con người, và đã học cách để làm cho nó mạnh hơn và nhanh hơn. Tìm hiểu ở phút các cuộc tập trận mà họ đã trải qua nhiều năm học tập và phát triển.
Nhất NBA đã được tự nhiên có năng khiếu với khả năng nhảy nhưng họ vẫn làm việc, và vẫn tiếp tục làm việc rất chăm chỉ tại đang bùng nổ và nâng cao thẳng đứng của họ. Bóng rổ đang trở thành một môn thể thao mà nhanh chóng và tốc độ là một điều bắt buộc nếu bạn muốn cạnh tranh ở mức độ cao. Vì vậy, cho dù bạn là một huấn luyện viên, huấn luyện viên hoặc một cầu thủ bóng rổ, chúng tôi có tất cả các công cụ mà bạn cần.
Mỗi bài tập bóng rổ có định hướng cụ thể, mẹo để thành công, và quan trọng nhất là một trong sâu video HD trực tuyến cho thấy chính xác làm thế nào để cả hai dạy các bài tập cụ thể và cách làm việc tập thể dục. Các video tập luyện bóng rổ là cực kỳ hữu ích cho cả hai huấn luyện viên bóng rổ đang tìm kiếm để giúp đội bóng của họ, hoặc một cầu thủ bóng rổ mà là tìm cách để cải thiện trong thể thao.
Added new exercises. Corrected minor bug.