Mất ngủ, còn được gọi là mất ngủ, là một rối loạn giấc ngủ, nơi mọi người gặp khó khăn khi ngủ. Họ có thể gặp khó khăn khi ngủ, hoặc ngủ đủ lâu như mong muốn. Mất ngủ thường theo sau là buồn ngủ ban ngày, năng lượng thấp, khó chịu và tâm trạng chán nản. Nó có thể dẫn đến tăng nguy cơ va chạm xe cơ giới, cũng như các vấn đề tập trung và học tập. Mất ngủ có thể là ngắn hạn, kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, hoặc dài hạn, kéo dài hơn một tháng.
Chứng mất ngủ có thể xảy ra độc lập hoặc do một vấn đề khác. Điều kiện có thể dẫn đến mất ngủ bao gồm căng thẳng tâm lý, đau mãn tính, suy tim, cường giáp, ợ nóng, hội chứng bồn chồn chân, mãn kinh, một số loại thuốc và các loại thuốc như caffeine, nicotin và rượu. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm ca làm việc ban đêm và ngưng thở khi ngủ. Chẩn đoán dựa trên thói quen ngủ và kiểm tra để tìm nguyên nhân cơ bản. Một nghiên cứu giấc ngủ có thể được thực hiện để tìm các rối loạn giấc ngủ cơ bản. Việc sàng lọc có thể được thực hiện với hai câu hỏi: "bạn có gặp khó khăn khi ngủ không?" và "bạn có gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc ngủ không?"
==========================
TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG
==========================
Ứng dụng độc quyền này sẽ giúp hiểu Hướng dẫn Mất ngủ, Mất ngủ và Quản lý Bệnh Mất ngủ.
Dưới đây là các tính năng giúp ứng dụng này tốt hơn tất cả các ứng dụng Bệnh Mất ngủ khác -
- Giao diện người dùng của ứng dụng rất dễ sử dụng và dễ điều hướng.
- Dễ dàng thay đổi trang.
- Dữ liệu của ứng dụng được thu thập từ các báo cáo nghiên cứu khác nhau.
- Bạn có thể truy cập các mục yêu thích bất cứ khi nào bạn muốn.
- Chia sẻ lợi ích yêu thích của bạn với bạn bè và gia đình của bạn thông qua email, tin nhắn SMS, Twitter, Facebook và WhatsApp.
Tất cả các tính năng này đều có sẵn miễn phí.
==========================
SAY HELLO
==========================
Bất kỳ thông tin y tế được công bố trên ứng dụng này không có ý định thay thế cho tư vấn y tế thông báo và bạn không nên thực hiện bất kỳ hành động nào trước khi tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nhóm của chúng tôi không ngừng nỗ lực để tạo ứng dụng này. Vui lòng xem lại và gửi email cho chúng tôi nếu có bất kỳ câu hỏi / đề xuất / biến chứng nào.